睡前如何安抚新生儿

睡眠质量对于宝宝成长来说是非常重要的，但是安抚宝宝能尽快入睡，又是每个妈妈都很头疼的事。宝宝的作息时间常常不是很规律，而且睡觉之前总会哭闹一场，那么睡前如何安抚新生儿？

1、我们都知道吸吮不仅是新生儿吃东西的基本动作，也是新生儿寻找安全感的一种方式，无论是妈妈的乳房还是奶嘴，甚至是新生儿自己的手指，都可以起到很好的安抚情绪的作用。

2、如果晚上新生儿哭闹不止，妈妈可以试着抱起宝宝，然后轻轻拍打新生儿的后背，一般情况下新生儿的情绪都会慢慢的安静下来。

3、有非常多适合宝宝听的音乐都可以改善睡眠的质量，大家可以放非常知名的音乐，包括钢琴曲等等，让宝宝放松心情，小宝宝也是非常享受这些音乐的，还能在艺术的环境下进行熏陶。

把宝宝安抚入睡之后，不要立刻把宝宝放在床上，要等宝宝进入深度睡眠状态后，再慢慢给宝宝脱掉衣服之后，轻轻把宝宝放在床上。等平稳的放下宝宝后，可以轻轻的拍拍宝宝，避免宝宝受惊醒过来，同时要保持环境的安静。

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