做婴儿操时间应在什么时候

给孩子做婴儿操也是需要选择合适的时间的，如果选择的时间不恰当，比如在孩子快要睡觉的时候进行，就会影响到孩子休息，并且还有可能打乱孩子的生物钟，这样会将好不容易给孩子养成的习惯破坏掉，那么做婴儿操时间应在什么时候呢？

新生儿做婴儿操首先要在孩子满月之后再做，婴儿操更适合1-6个月左右的宝宝来做，家长需要注意这一点。另外最好是在给孩子洗完澡之后做，其他时间的话，也可以选择在孩子吃完奶之后1个小时左右的时候做，都是比较合适的时间。

家长在婴儿出生1个月后长期坚持每天做婴儿操，可以提高孩子的适应能力。还可以促进宝宝动作发展，让孩子的肌肉更发达，同时还有利于孩子神经心理发展，对孩子来说好处是比较多的。

不过要注意，做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤孩子的骨骼、肌肉和韧带。另外，也不是所有孩子都适合做婴儿操的，如果本身体质比较弱或者是生病刚刚好的婴儿就要少做，如果是生病期间的婴儿则需要停止做操。

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