产后坐月子可以洗头吗

生完孩子后有一件事是每位妈妈都要经历的，那就是坐月子，坐月子期间也是很多讲究的，所要注意的事情绝不比十月怀胎时少，坐月子有些事情如果处理不好的话很容易就会的月子病。对于很多没有经验的妈妈来说，可能不知道坐月子期间是否可以洗头，那么，下面就由小编来跟你讲。

月子期间多久可以洗头

对于这个问题，没有一个准确绝对的日期，因为每个妈妈体质的有所不同。理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话也可以洗，不过，月子里洗头不宜太频繁。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。一般每个星期洗一至二次，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

月子期间洗头注意事项

1、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

2、洗头时水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、不能用过于刺激的洗发用品，虽然一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，但刺激洗护用品容易刺激皮肤。

4、坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，避免受冷气吹袭。洗头时可用指腹按摩头皮。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、选择适当的整发工具。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

以上是妈小编给大家整理的月子期间洗头攻略，希望妈妈们能仔细认真的看，很多东西在月子期间你不留意的话会给大家带来危害的。

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