月子没做好头痛怎么办

有些宝妈可能在坐月子的时候没有怎么注意保养身体，结果到后面经常感觉头痛难耐，甚至痛得难以入睡。事后后悔当初没坐好月子肯定是没用的，那有其他办法弥补吗？答案是肯定的。月子没做好头痛怎么办？

1.用热水浸泡双手

用干净的热水装小半脸盆，把双手浸入在热水中，开始水量只要没过手腕就可以，然后不间断的加些热水，用来保持稳定的水温。大概浸泡半小多小时后，痛感就可以减轻，甚至完全消失。

2.用葱姜泥轻敷痛处

一般选新鲜的葱3条左右，再用姜皮大约半酒杯，再拿酒槽1杯左右，一起捣拌均匀，然后敷于痛处大约五分钟。

3.用白萝卜汁滴鼻

挑选新鲜的白萝卜，然后想办法捣烂直到出汁，再挤汁滴到鼻里面。滴液可以适当放些冰片约2g，滴完以后要确保半小时内汁不能流出。

4.按摩头部痛处

头部疼痛可以适当按摩，最好经常性按摩，可以有效缓解头痛症状。也可以用食指来按压太阳穴缓解头痛，按摩太阳穴对头部的各种轻疾病都有不错的效果。

5.服用苦瓜藤

把苦瓜藤炒干成枯然后碾成粉末状，接着用开水泡11克苦瓜粉末喝。

关键词： 月子 做好 头痛 怎么办