哺乳期可以喝姜茶吗

姜茶顾名思义是用姜做的茶，具有驱寒除湿的功效，一般感冒体寒之人都会服用姜茶来解除体内的寒气，治愈感冒或是调养身体。于是有些尚在哺乳期的妈妈就想知道，如果她们感冒怎么办呢？那么，哺乳期可以喝姜茶吗？

首先告诉大家的是，哺乳期是可以喝姜茶的。姜茶对于哺乳期妇女而言并无过多禁忌，只要适量即可。姜茶不仅能帮妈妈们去除寒气，还能帮妈妈排毒，从而达到分解脂肪，减肥瘦身的目的，这对于很多苦恼于哺乳期肥胖的妈妈来说，无异于意外之喜。此外，姜茶内含有丰富的铁元素，可以防止或改善产后贫血，并帮助产妇尽快排净恶露恢复子宫能力。

姜茶功能虽强大，但是并不适合所有人，饮用姜茶的人要讲究体质。产妇也不例外，若产妇是阴虚体质的人，也就是经常感觉自己身体燥热，尤其是手心掌心容易出汗，睡眠质量不好，心烦易怒，就很有可能是阴虚体质，若不能确认，也可以去专业的中医医院请医生进行确认，总之阴虚之人不能喝姜茶，防止姜茶让阴虚的症状更严重。

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