坐月子32天还要忌嘴么

产后由于身体比较虚弱，很多产妇都需要注意饮食，不仅要清淡易消化，还要营养丰富，让身体可以吸收摄取，另外还需要一些忌嘴，尤其是不利于身体恢复的食物一定不可以吃，对此有孕妇问到，如果坐月子32天还要忌嘴么？

一般来说产后32天已经是满月出月子了，但是否需要继续忌嘴就要看具体情况而定，如果妈妈是选择纯母乳喂养宝宝的，那么还是需要适当忌嘴的，否则可能会影响母乳的分泌，还可能会造成有回奶症状，如猪心、鸭肉、西瓜、柑橘、冬瓜、苦瓜、韭菜、麦芽等食物，都会减少生乳的。

另外哺乳期间妈妈不要吃辛辣刺激的食物，如生蒜、胡椒、辣椒、花椒八角、茴香等，这样食物会加重妈妈的内热，导致身体有上火症状出现，即出现口舌生疮、大便干结等不适症，一旦妈妈吃了这些食物还会通过乳汁影响，导致宝宝也会出现上火症状。

除此之外，妈妈也不要吃一些热量较高的食物，如油炸食物、蛋糕等食物，这些食物营养成分少且食用之后不易消化，容易使妈妈肠胃出现问题，对于会容易造成宝宝过敏或者腹胀腹泻的食物，妈妈也是要忌嘴的。

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