生完孩子能不能吃田鸡

饮食结构是身体健康的前提，尤其是生完孩子后身体极度虚弱，非常需要营养以及良好的护理促进身体恢复。饮食是关键但是禁忌也比较多，田鸡蛋白质丰富还有很多的微量元素，那么生完孩子能不能吃田鸡？

首先，田鸡有通乳补身体的功效，但是田鸡身上有寄生菌还有寄生虫对产后月子里的身体还是有一定危害的。而且也不建议在孕期食用，寄生虫会影响到胎儿的发育，而且田鸡很有可能食用了有农药的食物，安全存在隐患，孕期还是产后都不建议食用。

其次，生完孩子就涉及到哺乳期，对于饮食的要求更高，需要适当食用多种营养才可以保障奶水充足，尤其是含钙的食物，让宝宝骨骼发育更好，预防佝偻病。虽然田鸡有营养也是通乳补元气治脾虚的美食，但是田鸡如今是保护动物，不建议食用。

生完孩子一定要保障营养均衡，并不是大补的食物都适合食用，吃的太过油腻很容易导致乳腺淤堵，对于分泌乳汁不利。而且还会导致乳房肿块，压迫乳腺。产后的饮食还是要从健康安全出发，但是辛辣生冷的食物是禁忌，一定要引起重视。

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