坐月子红豆汤怎么做

刚生完孩子，很多产妇仍然有水肿的情况，所以在月子里，就要多吃点利尿消肿的食物。而红豆就有利尿消肿的作用，很适合月子期间吃。那么，坐月子红豆汤怎么做？小编现在就来解析一下这个问题。

原料：准备好红豆还姜，然后在准备还水，还有红糖。

制作流程：

1、先提前8个小小时把红豆泡在水中，泡好后把红豆捞出来洗干净放在碗里。

2、把姜切成丝后和红豆放在一起。

3、然后把姜丝、红豆一起放入锅中，倒入水先用大火煮开后转小火再煮25-35分种左右就差不多了。看看红豆是否已经煮烂，如果没有煮烂再接着煮，如果煮的已开花了就可以放入红糖了。这样红豆汤就做好了，产妇就可以喝了。

餐品用法：

1、红豆汤做好后要成分两次吃，第一次在早上十点钟左右吃，第二次在下午三点左右吃。

2、产妇可以根据自己的口味来增减红糖，如果产妇感觉不甜可以适量的添加红糖。

产妇吃红豆不仅能起到利尿去水肿的功效，还能给产妇补充营养物质，因此产妇在月子期间可以多吃点红豆。

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