鲫鱼豆腐下奶汤的做法

很多女性在生产后，都会有奶水分泌不足的情况，这时候产妇可以通过让宝宝吮吸的方法来促进乳汁分泌。除此之外，女性还可以喝些下奶的汤，比如猪蹄汤，鸡汤以及鲫鱼豆腐汤来下奶。那么，鲫鱼豆腐下奶汤的做法是什么？

1、用鲫鱼搭配豆腐来做汤，有很好的下奶作用，而且鲫鱼豆腐汤的做法有很多，小编为大家介绍的就是既简单，下奶作用又很好的鲫鱼豆腐汤。首先要准备一些鲫鱼和豆腐，并且要准备葱、姜和香菜等辅料。首先将鲫鱼的内脏去除并清洗干净，要是鲫鱼比较大的话，可以将鲫鱼切块，最好是切成4cm长的块状。再把豆腐切成1cm见方的小丁，香菜也要切成小段。

2、在锅中倒入适量的油，并且用中火加热，再把鱼放进锅里煎，大概需要煎2分钟左右，看到鲫鱼的表面变成金黄色就可以了。再把葱、姜末放到锅里煸一下，在锅里加入适量的水，在水开了之后，再放一些醋，这时候转为小火煮10分钟。把豆腐丁倒进锅里，再煮10分钟左右，看到汤变成白色以后再加适量的盐，最后撒一些香菜段就能出锅了。

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