断奶期涨奶可以冰敷吗

有很多宝妈即将进入到断奶期时候，也会心里十分发怵，毕竟断奶时会因为不再给宝宝哺乳，但乳房还依然会分泌乳汁，此时就容易造成乳房部位的憋胀疼痛难忍，那么为了缓解这种疼痛，断奶期胀奶可以冰敷吗？

1. 断奶是每个哺乳妈妈必须要经历的一个阶段，但是在断奶时出现乳房胀痛难受时，不建议采取冰敷方式。虽然冰敷能够对较为明显的乳房疼痛，有一定缓解作用，但是却会对乳房健康有不利，容易影响血液循环，会损伤乳泡乳腺管，所以尽量不要采取此方式。

2. 宝妈断奶时可以用一些大麦芽熬水喝，能够较好的减轻乳房胀痛，有力回奶，或者是吃一些炒大麦芽，也能起到同样的作用。而且此阶段暂时要避免吃蛋白质含量过高的食物，这样才有利于回奶，同时也会减少乳汁分泌，可减少乳房明显胀疼痛。

3. 如果胀痛难忍，可少量挤出点乳汁缓解。但是切记不要再给宝宝喂奶，这样容易导致断奶失败。还有挤奶一定要少量，感觉乳房疼痛减轻时既要停止，千万不可完全挤出乳汁。

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