哺乳期能不能吃柿饼

母乳喂养的孕妈们虽然不用像怀孕期间一样事事小心，但也需要注意饮食，因为有些食物会对宝宝有害，所以为了自身及宝宝的健康切忌贪食。那么，哺乳期能不能吃柿饼？

在哺乳期间，可以吃柿饼，但应该注意不宜过量食用，一般每天0.5~1个就行，如果可以不吃则尽量不要吃。因为柿饼是寒凉性食物，而产后妈妈此时体质是比较虚弱的，因此不可以吃过于寒凉的食物，否则对自身和胎儿都不利。

产后妈妈吃太多柿饼，这会增加胃的负担并引起消化不良，从而导致便秘。而且柿饼吃多的话，柿饼中含有的果胶、鞣酸会与胃酸发生反应，凝固沉淀后会在胃肠道聚集形成结石。

如果大量食用寒凉的柿饼是会引起回奶的，还容易引起婴儿湿疹，使宝宝的健康发育受到影响。

关于柿饼：有一层白色粉末，名称是柿霜，有败火、化痰止咳的功效，尤其适用于肺热引起的咳嗽、喉咙痛、咽喉炎等症。

柿叶浸泡在水中，可以增强人体的新陈代谢，便于排尿，治疗便秘，降低血压、软化血管、预防动脉硬化、消炎等均有益处。

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