因为在哺乳期，女性身体里面的乳汁要给婴儿食用，所以要格外注意自己的饮食，以免由于自己不注意，导致食物里面的一些成分通过乳汁作用于婴儿，影响到婴儿的健康，那么哺乳期长期喝米酒好吗?
建议尽量不要长期喝米酒，如果有喝米酒的爱好，可以偶尔喝。女性在生产之后会排产后恶露，适量喝米酒，里面的酒精成分可有利于子宫内的淤血排出。这个原理就是酒精可以活血化瘀，如果瘀血是淤积在宫腔内，酒精正好可以使瘀血排出，使女性的身体恢复速度变快。
但是也不要一次性喝太多，因为酒精可以通过乳汁作用于婴儿，会导致婴儿健康受到影响。另外如果饮用米酒过多，还有可能导致回奶，影响到乳汁分泌，从而影响到哺乳。在哺乳期，如果女性乳汁不充沛，就会使婴儿挨饿，影响到婴儿身体发育，也会影响到身体正常吸收营养。
在哺乳期如果想要喝米酒，不妨换成牛奶，这样还可以补充身体里面所需要的蛋白质，让体质有所增强，产后身体恢复的速度加快。等哺乳期结束或者是在哺乳期间少量喝米酒，改掉哺乳期长期喝米酒的这个习惯。
关键词： 哺乳期 长期 米酒
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