艾灸能催乳通乳吗

艾灸疗法是将艾叶的药理功效，借助燃烧时火的热力，使人体受温热刺激，疏通经络及腧穴起到强身健体、治疗疾病的作用。哺乳期经常会出现奶水不足或堵奶的情况，那么，艾灸能催乳通乳吗？

艾灸对催乳通乳是有一定疗效的。由于乳汁分泌与气血息息相关，如果气滞血瘀，就会造成乳汁堵塞。身体气血不足，就会导致乳汁产生不足。因此，对乳房局部进行艾灸可以直接疏通乳房的气血，乳腺局部的气血畅通、旺盛，乳汁分泌也会比较充足、通畅。

虽然艾灸具有通经活络、益气活血、祛湿散寒、调解阴阳、防病保健的众多作用，但是在哺乳期的女性需要注意月经期间是不可以进行艾灸的，此时艾灸容易出现经血量增大的现象。此外，哺乳期进行艾灸还要注意掌握时间，每次不宜超过15至20分钟分钟。

哺乳期女性出现奶水不足的情况可以通过增加婴儿吮吸乳头的次数，利用反复吸吮刺激乳汁的分泌，也可以通过改善饮食适当多服用一些催乳的汤类，如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。但是如果出现堵奶并伴有乳房胀痛、有硬块的情况，建议通过催乳师专业手法进行通奶，或服用通奶的药物缓解疼痛。

关键词： 艾灸 催乳