产后6天能吃什么菜

女性在生产期间，因为体内和营养的大量消耗，所以产后身体都会变得比较差一下，需要一段时间的调理才能恢复正常，因此产后的饮食就变得非常关键，吃的好促进身体恢复，吃不好则会影响恢复，对此有女性问，产后6天能吃什么菜？

由于产后6天女性身体仍然比较虚弱，身体还没有完全恢复，主要是以休息为主，由于活动量相对比较少，所以此时的饮食应尽量保持清淡，有助于产妇消化吸收，建议可以煮些面条、稀饭搭配汤来吃，如丝瓜虾仁汤、木瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤等，多喝汤还能有助于产妇下奶，预防产妇便秘的发生。

木瓜排骨汤制作要准备一斤排骨、半个较生的木瓜以及适量的姜、料酒等，做法先把木瓜削皮去籽，冲洗干净后切大块，然后排骨洗好切成段，锅内水烧开后放入姜丝、料酒和排骨，煮3分钟捞出排骨沥水，接着在另一个锅内放水，放入排骨、姜大火煮开，煮15分钟后放入木瓜块，转中火煮1个小时调味即可。

鲫鱼豆腐汤制作要准备一条新鲜的鲫鱼、一块豆腐以及适量姜、葱等，做法首先将鲫鱼去鳞去鳃去内脏冲洗干净，锅内放油、姜烧热，将鲫鱼两面煎至金黄色放在碟子待用，锅内放水放姜，水煮开后放入鲫鱼和切成小块的豆腐，大火煮开后转中火煮25分钟，最后撒上葱花就可以了。

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