哺乳期可以吃巧克力吗

大部分女性都喜欢吃甜食，感觉吃了甜食之后心情也会变好，研究也有表明吃甜食会让心情改变，但是才生过孩子处于哺乳期的女性是不能想吃就吃的，甜食吃多了会影响母乳的分泌，那么，哺乳期可以吃巧克力吗？

1.哺乳期吃甜食需要控制，可以吃少量的巧克力，如果吃得太多就容易让巧克力进入奶水中，这样宝宝喝的奶水里面就有巧克力的成分，而宝宝是不能吃巧克力的，容易引起宝宝过于兴奋，不符合宝宝的身体发育需求，不适合宝宝吃。

2.巧乐力里面的蛋白质成分比较低，但是脂肪确很高，宝宝肯定是不能吃的，哺乳期也不能吃多，也是为了防止让宝宝也吃到，这样宝宝就容易兴奋不肯睡觉，也容易哭闹，该睡觉的时候不睡也是会影响到宝宝的身体发育的。

3.哺乳期少吃点巧克力是没有危害的，至于该吃多少，产妇自己应该有数，根据自身的身体情况和宝宝年龄来看，如果特别的想吃，吃一小块也是没关系的，但是要注意卫生及时刷牙，防止甜食容易蛀牙，如果血糖比较高的是不适合吃的。

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