产后多久可以减肥

女性在孕期需要大量的营养元素，所以普遍的都会有体重增长的情况出现。现在女性都很爱美，都想着在产后及时的减肥恢复身材，但是生产完很伤害女性的身体，不是生产完就可以立马减肥。那么，产后多久可以减肥？

现在分娩方式有顺产和剖腹产两种分娩方式，这两种方式不同，所以在恢复期也会有所不同。分娩方式也会影响产后的减肥方式。一般顺产的女性在产后一个月就可以穿塑身衣了，如果是剖腹产的话，需要刀口恢复之后才能穿，否则会引起刀口的崩裂，会危害女性的生命安全。

产后女性在月子里面是不可以减肥的，一般是42天，这个期间女性的身体很虚弱，需要好好的调理，以免落下病根，很难治疗。如果女性在42天之后，经过复查，结果显示身体恢复良好，可以适当的做一些减肥的项目，但是对于母乳喂养的宝妈，不能影响宝宝的喂奶情况。

产妇在产后的两个月后，一些顺产的宝妈身体基本的恢复差不多了，可以制定一些减肥的计划。可以进行一些运动行减肥，如练瑜伽、慢跑等运动。但是剖腹产的女性刀口可能还没有完全恢复，尽量不要减肥，需要再过一段时间。

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