产后42天可以碰冷水吗

女性在生产的时候，出血多，出汗多，非常的耗费体力，导致在产后身体非常的虚弱，这时候身体免疫力低下，要好好的保暖，以免受到风寒的入侵。产后坐月子是为了促进身体的恢复，那么，在产后42天可以碰冷水吗？

女性在产后42天是可以碰冷水的，因为产后42天身体已经完全恢复，子宫也收缩正常，暂时碰冷水不会对身体造成不良影响，也不会落下月子病。只是对顺产分娩的女性，建议暂时不要做重体力活动，以免盆底肌还没有完全收缩恢复正常，从而引起子宫下垂加重，或者阴道前后壁膨出。由于已经产后6周，所以就可以正常进食，偶尔也可以少量食用辛辣食物。

但是产后一个月内是不能碰凉水的，一个月以后，如果身体恢复状况较好，天气也比较温暖，在这样的情况下，才可以适当的碰冷水的。还有就是在月子期间，一定要注意多休息，做好保暖工作，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食，不能太劳累。

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40天以上。

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