第一次怀孕的母亲们都是非常紧张的，由于什么都不懂，所以对于生产过程可能会非常惧怕，今天我们就为新手妈妈们讲一下宫口开自己有感觉吗？
宫口开其实是有感觉的。规律的宫缩一般是指持续30秒，间隔五六分钟的宫缩，随着宫缩的持续，宫口会逐渐扩张。宫口开时，产妇最大的感触其实就是腹痛，换一句话说就是当宫口开的时候，产妇能感受到的就是自己的肚子比较痛。而且从规律宫缩到宫口全开初次生产的产妇平均需要12小时左右。
第一次当母亲的新手妈妈最好还是要去了解一下自己怀孕过程应该注意些什么的，以及生产过程中会遇到的一些事情，这样子提早做好心理准备，到时候在临产前不会慌张，这样生产宝宝时也能够顺利一点。
而且妈妈还需要注意的就是，在怀孕的过程当中，保持良好的心情是非常重要的。千万不能因为孩子的原因而不知所措或者非常紧张，尤其是不能有过多的压力，如果压力过大，可能会对自己的宝宝造成影响以致出现无法预测的后果。养成强大的心理，才能让自己和孩子平安。
关键词： 自己 感觉
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