怀胎十月，真的是挺辛苦的，但对于每个妈妈来说，都不会觉得这是一件辛苦的事情，反而是一件幸福的事情。孩子是上天派来的礼物，是生命的延续。有些孕妇怀孕39周的时候出现腰酸，有点紧张，这是怎么一回事呢？有没有什么问题呢？
怀孕39周腰酸怎么回事
这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，腹股沟，子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫。本病有自愈性，症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗，卧床休息2～4周就可以得到改善。
怀孕39周如何缓解腰酸呢
1、生理变化引起的酸痛：站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立。坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身要伸直，不要长时间坐无依靠的板凳。行走时全身放松，不穿高跟鞋。
2、致密性骶髂关节炎引起的酸痛：症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗，卧床休息2～4周就可以得到改善。
看完本文，相信你对怀孕39周腰酸怎么回事有所了解了。进入孕晚期，随着胎儿逐渐长大，孕妇的身体压力也会越来越沉重，这时候，准爸爸要适当地承担起家务活，让准妈妈多休息，还要多帮准妈妈按摩一下，这样准妈妈就可以缓解腰酸的痛苦了，也能体会到爱情的甜蜜哦。
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