孕妇可以喝杏仁露么　孕妇饮食禁忌有哪些

孕妇营养与胎儿的身体健康、智力发展有着密不可分的关系。这就要求孕妇们在怀孕期间要多注意日常饮食，例如：孕妇可以吃什么？孕妇不可以吃什么？孕妇应该多吃什么？总的来说，孕期妈妈们在饮食上要注意营养均衡，还要注意孕妇饮食的禁忌。在孕期可不可以喝杏仁露也是孕妇们很关注的一个问题。

孕妇可以喝杏仁露么

杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

那么，具有这么多功效的杏仁露，孕妇可以喝吗？可以喝的。做杏仁露的杏仁是甜没有毒,苦杏仁才有毒.可以放心喝。但要注意的一点是，孕妇们不能过量地喝杏仁露，只能适量地喝。

孕妇饮食禁忌有哪些

1.马齿笕：马齿笕是药材兼用的食物，性寒凉滑力，也能兴奋子宫，促使子宫收缩，造成流产。

2.薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

3.中药：孕妈不宜服用鹿茸，胎盘、鹿角胶等温补助阳的药材。

4.过敏源：如果孕妇以前吃了就会发生过敏的食物，那么孕期千万不要食用。

5.山楂：孕妈多半喜食酸味食物，酸味食物能增加胃液分泌，促进食欲，易导致流产。

6.螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

要知道，孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。胎儿在生长发育过程中，都是孕妇摄入的营养物质支撑胎儿生长发育的。孕妇们一旦缺乏营养，那么久容易容易发生流产、早产等；另一方面，孕妇们在怀孕期间营养不良的话，还会使婴儿出生后体重偏低、先天不足、体弱多病等。所以，为了宝宝的身体健康，准妈妈们必须保持营养均衡哦。

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