西藏旅游攻略：七天只需 1570 元，必去景点推荐，如何避免高反

到目前为止，我还没有去过一个遥远的城市。最近偶然看到西藏相关的内容，突然有点感兴趣，就打算邀请儿时的朋友去西藏玩一周。想请教一些有经验的朋友。去西藏一周要花多少钱？西藏的景点那么多，有哪些是必去的呢？我们仍然担心西藏的海拔高度。我们想知道第一次进藏如何避免高原反应？

我和发小前段时间刚去了西藏。根据我的经验，我觉得去西藏旅游不是很贵。我们西藏旅游7天，每人花费1570元。当然，我们的旅行并没有预算。整个旅程我们都有吃有住。一切都很好。我们吃了很多特色美食：烤羊肉、石锅鸡、牛肉汤锅等，我们还去了很多景点。我们非常满意。如果你也想和我们一样，可以联系米睿（微信公众号：我加她是为了获得注册优惠），我来给大家分享一下我们是怎么做的，请耐心阅读两分钟。

去西藏一周要花多少钱？

因为我和发小对西藏了解不多，所以我们直接跟米瑞安排了行程，然后自己订了门票。一个人来回费用在1600左右。北京、上海、广州相对较贵，不同时间价格可能会有波动。只需根据您所在的位置进行数学计算即可。

我们的团费是米锐每人1570元。我们还吃了一些藏族小吃，买了一些手工艺品和纪念品，比如牦牛肉干等。米睿说，总共花费了3000多元。旺季西藏的物价会相对较高，不过不用担心。从Mirui买票会更便宜。淡季的时候基本上可以半价。另外，每个人游览的景点不同，花费也不同。

还要提醒大家的是，西藏的旅游旺季是每年的5月到10月，布达拉宫的门票超级难买！而且参观人数也会受到限制。我去的时候有一位女士没有提前预约，所以没能进去很遗憾。如果你让米瑞安排行程的话，就不用担心了这个问题，她都能搞定！

不要再犹豫了。越犹豫，就越会错过折扣。去找米睿问问（她的微信：我加了她好友，报名有优惠），带上行李箱，去西藏旅游吧！

去西藏 和发 必去的景点有哪些？

西藏的景点实在是太多了，让人眼花缭乱，每一处都值得一去。我在西藏待了7天，每到一个景点，我都会忍不住感叹：太美了！比如雄伟的布达拉宫，站在它面前，你会被它的气势所震撼，仿佛能感受到历史的厚重和沧桑；还有巴松措，这里就像一片原始森林，湖水清澈碧绿。周围树木茂盛，让人仿佛置身于童话世界；圣湖羊卓雍错也美得令人窒息，一抹纯净的蓝色像宝石一样镶嵌在大地里，让人流连忘返。

我觉得我走的这条路线上的景点特别值得一去。下面给大家分享一下我们在西藏七日行程中参观的景点。

第一天我和发小到达西藏。一出车站，就看到米瑞来接我们，并给我们送上藏语祝福。因为第一天刚到的时候会有一点高原反应，所以我们直接坐大巴去拉萨的供氧处。在酒店休息，为明天的旅行积蓄能量。

第二天从拉萨出发前往米林。印象最深的就是巴松措。这里的雪山和原始森林真的很美。在南方长大的孩子第一次看到雪山时真的很震惊。低头可见湖，抬头可见湖。这是雪山。米瑞还给我和发小拍了很多漂亮的照片，太棒了。

第三天，我们去了雅尼湿地公园，坐船游览了雅鲁藏布江，同时也是太空舱巡游。感谢米瑞的安排，我们第一次乘坐这种太空舱，体验很棒。

第四天，我们走进藏民家里，品尝了当地的各种特色美食。我们感受到了藏族人民的热情，体验了藏族民俗风情。就连我这个从小就挑食的人，也爱上了这里的酥油茶。

Day5 羊卓雍错确实给了我很大的惊喜。这是西藏三大圣湖之一。我们还拍了旅行照片，很棒。我在这里拍了我的生活照片。不得不说，米瑞安排得非常好。好的。

第六天我最期待的景点来了。去西藏之前，我经常参观布达拉宫。我们以为这辈子一定要去一次。果不其然，现场远比视频中更加震撼。布达拉宫真是雄伟。幸好我们是跟团游，米瑞提前给我们订了门票，所以不用担心，不然这么热门的景点门票很难拿到。

第七天离开西藏返回。临走前米瑞还给我们送了藏族特色菜。短短几天，我就感到依依不舍，不想离开。

第一次去西藏如何避免高原反应？

以我去西藏的经历来看，千万不要在高原上奔跑、大声喊叫，以免引起高原反应。那么，第一次去西藏的时候，可以在较低海拔停留一段时间，逐渐适应高原环境，然后再去高海拔。这样可以减少景区高原反应的发生和严重程度。当时我们团里的一个阿姨太担心了，高原反应有点严重，不太舒服，所以我们要有心理准备，不要太紧张。我也是门外汉，所以具体的可以咨询美里。

以上就是我这次去西藏的经历。一般来说，去西藏其实一点也不贵。我和法小一起在西藏玩了7天，平均每人3100元左右，不过这还是多亏了米瑞，给我们的优惠价格呢，不然这个价格根本不可能游西藏7天。如果想去西藏，可以微信加米睿：（←长按复制加vx好友）看看最近有没有什么福利。 。

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