如何延长夫妻生活时间？前列腺炎、前列腺钙化等男性健康问题解决方案

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对于男人来说，都希望自己的婚姻生活能够长久，让女人能够更加享受。然而，在生活中，很多男人因为自身和外界的因素，在夫妻生活中草率的安排，影响了彼此的感情。事实上，他们想让夫妻俩的生活更长久。采取这些措施可以收到良好的效果。

如何让夫妻更长寿？

1、保持环境舒适

婚姻生活需要一个舒适的环境。干净的床铺和安静的周围环境，可以避免婚姻生活中受到他人的打扰。这样可以提高婚姻生活的质量，让彼此更加投入，更加享受这个过程。延长一些。

2、做好避孕措施

如果没有怀孕计划，应该采取避孕措施，让彼此没有后顾之忧，尤其是女性。彻底放飞自我，享受性爱的美好，也可以避免女性因为担忧而想要尽快结束。

3.降低生殖器敏感度

情侣同居时，可以选择质量较好、质地较厚的安全套。有些男性由于高度敏感而无法快速控制和射精。因此，想要延长性生活，不妨提高一下敏感度。戴避孕套可以提高你的敏感度并延长射精时间。

4、增强体质

通过锻炼等方法提高体质，这样就不会在性生活时因疲劳而出现早泄。

5、用冷水给阴囊降温

性交前，用冷水给阴囊降温，使其收缩。这将提高性交质量并延长性交时间。

6.按压尿道

当男性发现性交时反应太快，会过早射精时，可以尝试按压生殖器下部，对尿道施加压力，这样可以减少血液快速充盈生殖器，降低射精欲望。

男性可以做什么来提高性功能？

1.多运动

持续锻炼和锻炼，可以提高腹部和大腿的支撑力，不仅可以提高身体素质，还可以让夫妻生活中因体力和体力而拥有更好的性功能。

2.避免过多的体力劳动

适当的手工可以帮助男性放松自己，但过度的劳作会增加生殖器的敏感度。夫妻生活中，由于刺激不足，会导致射精时间延长，出现精液失败的情况。

3、饮食调理

多吃改善性功能的食物，如韭菜、羊肉、牡蛎、生蚝等，补充身体所需的营养，改善肾功能，保持性功能正常。

图片来自，（基于CCO协议）

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