十二月学校心理健康团体辅导活动：促进学生心理素质发展与自我成长

冬天悄然来临，我们不仅迎来了寒冷的季节，也迎来了成长和蜕变的新篇章。

在这个充满希望的12月，学校心理健康咨询服务中心为大家精心策划了一系列团体咨询活动，旨在通过丰富多彩的活动促进学生心理素质的发展，为大家送去温暖，努力工作一起迎接生活的挑战。

团体计划

团体辅导计划

自我成长主题

彩虹桥，有你、我和他/她

——什么是性别？

人们因性别而表现出截然不同的个性、行为和风格。有些人认为性别是固定的，而另一些人则不这么认为。社会对男性和女性的期望和要求因性别而异。大家总认为男孩擅长科学、机械操作，而女孩则擅长文科、家务劳动。男孩比较理性，女孩比较感性。这是真的吗？让我们一起通过活动来探索自己独特的性别奥秘吧！

活动时间：

2024年12月6日（星期五）16:00-17:30

活动地点：

南区心理健康咨询服务中心二楼（河源路7号）

情绪管理主题

「蒲公英微笑」情绪舒缓工作坊

这种团体辅导引导会员认识非理性信念进而调整自己的情绪和行为，引导会员回归当下，重视人的理性力量。

活动时间：

2024 年 12 月中旬

活动地点：

南区心理健康咨询服务中心二楼（河源路7号）

学术支持主题

解锁职业“NPC”设置

您对未来的职业道路感到困惑吗？您是否正在寻找一条能够激发您激情的职业道路？在这个充满挑战和机遇的时代，选择适合自己的职业道路至关重要。未来你会成为学术大亨、律政美女、霸道总裁、销售领袖还是富商？快来探索属于自己的成长之路吧！

活动时间：

12月6日（星期五）16:00-17:00 pm

活动地点：

北区心理健康教育咨询中心活动室405（北男一、北女二东教学楼四楼，风雨操场旁）

情绪管理主题

曼陀罗绘画心理减压活动

心理学家卡尔·荣格认为，创造曼荼罗不仅可以释放情绪、摆脱旧思维模式，还可以帮助我们冥想并看到内心的丰富性。本次活动采用结构化曼陀罗，即有特定的曼陀罗图形模板。油漆工在涂装过程中只需要对模板进行涂装即可。绘画难度低，适合没有基础知识的初学者。

活动时间：

2024年12月29日（星期日）14:30-15:30

活动地点：

南区心理健康咨询服务中心（河源7号）

自我成长主题

进化

通过一系列激动人心的生存游戏，每个人都可以了解一些基因的价值和意义。带领大家讨论人性，帮助大家理解并接受一些自己可能不喜欢的基因，更好地培养自己的“好基因”。

活动时间：

2024年12月12日（星期四）16:00-17:00

活动地点：

北区心理健康教育咨询中心活动室405（北男一、北女二东教学楼四楼，风雨操场旁）

自我成长主题

生命线

人生如白驹过隙，转瞬即逝。有的人热爱生命，珍惜时间，有的人则忽视生命，浪费时间。对于学生来说，可能还有很多时间，但必须提到的是，时间总是会过去的，几乎每个即将离开的人都会感叹时间的缺乏和时间的流逝。为了让学生更加珍惜时间，更加热爱生活，本次活动将带领学生快速体验生活，在酸甜苦辣、欢声笑语中寻找生命的意义。

活动时间：

2024年12月6日（星期五）10:30-11:40

活动地点：

北区心理健康教育咨询中心活动室405（北男一、北女二东教学楼四楼，风雨操场旁）

学术支持主题

如何成为记忆大师

学期即将结束，考试也临近了。您是否担心自己记忆力不够，背诵考试内容，但一到考场却脑子一片空白？快来参加这个集体辅导课程，帮助你快速成为记忆大师。

活动时间：

2024年12月11日（星期三）16:00-17:00

活动地点：

北区心理健康教育咨询中心活动室405（北男一、北女二东教学楼四楼，风雨操场旁）

报名方式

有兴趣参加活动的学生或老师请通过：

1、《心灵沟通》小程序——点击下方“活动中心”图标即可报名。

2、活动当天联系心理中心报名（0888-）。

3.添加QQ群（），随时接收活动信息。

【注意】席位有限，先到先得！

温馨提示：

1. 若无法报名，则说明报名人数已满。

2、参加活动的学生或老师请提前10分钟到达活动地点。

3、请保持手机静音或关机，以免干扰活动进程。

结尾

预约咨询及活动通知

校内24小时心理服务热线：0888-

私信邮箱：

丽江市第二人民医院24小时热线：