长期没有性生活的好处：7个意想不到的健康益处

最近我们发表的文章比较新鲜、精致。一些老司机表示，这太“素”了，应该吃点“肉”。

作为一个总是回应（不回应）请求的粉丝编辑，对于这样的请求我只想说两句话：

安排！

今天，我们来写一篇关于性生活的文章吧！

当谈到“性生活”时，单身人士可能会乞求放手。

毕竟，对于他们来说，性生活实在是遥不可及，远不如硬盘上一百多G的短片实用。

放心！这次小编不是来折磨狗狗的，而是来送温暖的。

因为我今天要讲的是：长期不做爱其实是有好处的！ （单身们，你们是不是心理平衡了一些？

）

长期不做爱有7个意想不到的好处

发生过性行为的人都会有类似的感受。一言以蔽之——太棒了！

没有性行为的人有不同的经历：

@当糖遇上咖啡：拯救一家纸厂，关闭一家塑料厂~~

@辣巴棒猪：蝌蚪快要变成青蛙，进化成蟾蜍了。

@：我在色情梦中醒来，因为我不知道下一步该做什么。

@北游子：自己动手，吃饱穿暖，就是手有点酸

@嘻哈：感觉我的八块腹肌没啥用

用一个词来形容就是：惨、惨！

但说实话，没有性生活其实也没有那么悲惨。

除了无法体验到“水与奶相融”的生理快感之外，似乎并没有对生活造成特别大的影响。该吃的饭我不放过，该长的肉我不减一斤。

在某些方面，它甚至是有益的！

1、感染性病的概率大大降低

性病（如梅毒、淋病）的主要传播途径是“性接触”。一个没有性生活的人，基本上就切断了这个传播途径，感染性病的机会自然就会减少。

2、患宫颈癌的几率大大降低

宫颈癌是一种性生活时需要小心的疾病。

99%的宫颈癌是由HPV（人乳头瘤病毒）持续感染引起的，HPV主要通过性接触感染和传播。

无论男女，只要发生性行为，就有可能感染HPV。

而如果你是单身，从未有过性行为，那么感染HPV病毒的机会就很小，基本上不用担心会得宫颈癌。

话虽如此，即使您没有性行为，仍然建议您接种宫颈癌疫苗。

你现在没有发生性行为，并不意味着你将来不会发生性行为。毕竟总有单身的一天~

此外，宫颈癌疫苗对于有性交史的人最有效。性活跃的人接种疫苗后的效果会低于性活跃的人。

因此，在性生活之前，赶快接种宫颈癌疫苗，作为自己健康的保障。

目前市场上的HPV疫苗有3种：2价、4价、9价。至于如何选择，大家可以根据下表做出决定↓

3.不用担心意外怀孕

如果姨妈迟到几天，性生活活跃的人会感到心慌、颤抖，并担心意外怀孕。

如果你真的中了彩票，你就得忍受堕胎的痛苦。

而没有性生活的人即使每个月姨妈不准时来报到，也不会感到任何压力。

4.你可以少熬夜，多睡觉

现代人熬夜的原因数不胜数，性生活就占了一半。

有些人喜欢熬夜。如果睡前做“床上运动”，他们会睡得更晚。

虽然延迟可能只有10分钟、5分钟，甚至不到1分钟，但对于没有性生活的人来说，也算是节省了一点时间。

5、节省体力和精力

性生活是体力劳动。一场“大战”之后，双方往往都是大汗淋漓、气喘吁吁。

尤其是对于男性来说，他们大多是“吃苦耐劳”的人，因此经常在做完运动后出现腰酸背痛的情况，感觉身体被掏空了。

而如果不做爱，还可以节省体力和精力，利用别人的嗨时间养精蓄锐。

6. 节省很多钱

如果你约会的一个人说你很穷，不要以为他是在假装，因为他可能真的很穷。

因为谈恋爱真的太贵了！

约会吃顿大餐要钱、互送礼物要钱、租房要钱、买避孕套/避孕药要钱……总之，到处都是要钱的！

单身人士没有那么多钱可以花，所以他们确实可以省很多钱。

7.某些秘密永远不会被发现

有些“男人”保守秘密，比如金针菇、早泄、阳痿等。一旦他们发生性行为，他们就会暴露。

而如果没有性生活，这些秘密可能只有你自己知道。

虽然不发生性行为有很多好处，但这并不鼓励每个人都独自生活并终生禁欲。

古人云：食色，色色。

性是人类的正常需求。如果条件允许，最好保持有规律的性生活。

因为性生活对人来说有很多好处~

定期做爱有5个好处

1、对乳房有保健作用

当乳房受到性刺激时，就会变得充血、坚挺。性满足后，充血状态就会消退。

这种“充沉”的周期性变化是对乳腺功能的良好调节，有利于促进乳腺内部的血液循环，抑制乳腺增生，降低乳腺癌的发病率。

2.保护前列腺

俗话说“流水不腐”。规律的性生活可以排空前列腺液，减少前列腺肿胀和充血，有助于预防或缓解前列腺炎。

3.皮肤变好

正常规律的性生活有利于刺激女性卵巢分泌雌激素，调节内分泌。

同时还可以加快皮肤的血液循环和新陈代谢，使肤色更加红润有光泽，皮肤变得更好。

相反，长期禁欲很容易导致内分泌失调、皮肤恶化。

不少网友纷纷站出来发表自己的看法↓

4.帮助你睡得更好

经过一段性爱后，双方都会疲惫不堪，所以很容易入睡。

而且，性交时释放的催乳素还可以帮助人们放松心情，获得良好的睡眠。

这就是为什么很多有经验的司机在“运动”后就会睡着的原因。

5.缓解压力

规律的性生活还可以帮助缓解压力，缓解不良情绪。

这是因为在性爱过程中，大脑会分泌内啡肽和催产素，激活大脑的愉悦中枢，让人感到舒适、放松~

因此，人们如果长时间没有为爱情喝彩，就会变得焦虑、烦躁、郁闷、郁闷。

不过，获得这些好处有一个前提：性生活必须适度。

如何判断是否合适？

不要看次数，只看自己的感受。

适度的标志是：性爱结束后，夫妻双方都感到神清气爽、舒服。

如果性生活后感觉精神不振、疲倦，说明性生活过度，应减少频率。

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