跑步与走路的哲学：生活、希望与满足感的深刻体验

1. 比起跑步，我更喜欢步行。我喜欢走路时看到的风景和走路速度变化带来的感觉。

2、希望是火，失望是烟。生活就像生火生烟。但无论硝烟如何来，都不要失去心中的火。

3、跑步是一辈子的事情，不是几次半程马拉松，几次全程马拉松，或者几周不间断的跑步训练。

4、跑步时，无论是开始、中间、结束，你都可以说：“我完成了。” “那里有一种巨大的满足感。

5、没有什么比跑步更温柔、深邃、荒诞，也没有什么比跑步更狂野、狂野。

6、你要回头看，不仅是那些跑在后面的人，更要特别是那些不跑又不想跑的人，跑了却不比赛的人，只为比赛训练而不坚持的人，那些不跑却不想跑的人。站在起跑线但没能到达终点的人，以前跑得比你好但现在不再跑的人。你还在这里，无论你最终去往何处，请为你比那些人活得更久而感到自豪。

7. 如果你想体验跑步，那就跑一英里。如果你想改变你的生活，那就跑马拉松吧。

8、人跑步时总会有感觉特别累的时候。如果这个时候我们能够咬紧牙关坚持下去。身体会变得越来越轻，也会让人感觉无论跑多远。

9、如果你确实选择独自跑步，那么跑步可以给你一些生活中很难找到的东西，远离一切繁琐的事情，让自己的心独处。

10、最佳跑步状态：不是快，而是强；对跑步者最好的赞美：不是快，而是强。

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