深入解析人生脚本理论：童年经历如何塑造我们的命运

课程介绍

不同的心理学家会用不同的路径来研究人性的迷雾。著名心理学家埃里克·伯恩创立了TA沟通分析理论，并提出了“生活脚本”的概念。

吴志红老师也提到：命运=心理强迫性重复。我们的“命运”往往受到我们的“人生剧本”的影响。

伯恩认为，每个人在童年时期都会形成一个“生活剧本”。就像剧本一样，会有开头、展开、高潮、结束、结束。你已经写下了你童年生活的故事。

我从出生就开始写作，三岁的时候我就已经写出了情节的大纲。

到了七岁，你的故事就已经完成了，到了青少年的时候，你就会回顾故事的主要细节。

从七岁到十二岁，你打磨内容并添加一些情节，更新它以符合现实生活的特征。

现在你已经长大了，童年的记忆可能只存在于幻想和梦境中。除非你花时间去挖掘和理解自己的生活剧本，否则你将无法察觉到你早期做出的决定，但它们会出现在你的日常行动中。出来。

我什至不记得故事是如何开始的。到目前为止，你可能不知道整个故事是我自己写的。

但多年来，你自然而然地活出了这个故事。这个故事就是你的人生剧本！

孩子从小就接受父母的照顾、营养和教育。同时，他们也从父母那里学习人生价值观和为人处事之道。这些内容构成了我们生活的剧本。

如果父母给予孩子很多许可，他们就能自由发展，成为独立、快乐的人。

相反，如果孩子受到太多的禁止，或者受到挫折、拒绝、伤害，就会形成对自己不利的剧本，形成自我否定、自我怀疑、自我否定等各种人生阴影。人际关系疏远，未来生活冲突。困境。

让我们一起走进TA，探索我们自己的人生脚本，如何将这个脚本应用到我们的人际关系中，以及我们如何重写这个脚本来实现成长和改变。

时间及主题

时间：

9月22日起，每周五晚上8:00-9:00。

主题：

主题一：三个自我状态

主题二：三大沟通模式

主题三：人生剧本

主题四：冷漠、扭曲与计数

主题五：心理游戏

主题六：助教的成长与改变

参与方式

每周五的文章都会附上直播间二维码。长按进入直播间，参与微课直播。

讲师介绍

方玲

新乐置地深圳工作室顾问

国家认证二级心理咨询师、美国TA协会TA培训师、国家认证社工、中国科学院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业在职研究生。

咨询案例累计近2000小时，带领TA团200多个小时，并在实习期间持续接受个人体验和专业监督，总计300多个小时。

培训经历

2011.10-2013.10 中国科学院心理研究所，医学心理学与心理咨询治疗专业。

2015.01-2016.12，我跟随国际TA协会导师范博士，连续完成了五期系统的TA（人际沟通分析理论）心理治疗师专业培训。

学校

人际沟通分析（TA）学派的理论，进而决定治疗方法。