像我这样轻松地生活：松浦弥太郎教你如何面对生活中的困惑与挑战

文/于郭天庆

生活中，你是否充满苦闷无处宣泄，或者是否因人际关系不佳而苦恼；在工作中，你是否无法突破瓶颈、提升自己的能力，或者工作中的想法总是被拒绝？面对自己时你是否感到自卑，或者你是否觉得自己现在所做的事情完全是浪费时间？面对生活，你是否感到迷茫、不知所措，或者不知道如何面对未来会遇到的困难。

这些问题，日本作家松浦弥太郎在他的著作《像我一样轻松生活》中得到了解答。松浦弥太郎的经历是独特而传奇的。他从小就不是一个特别优秀的人。相反，他曾经是一个问题少年，做过很多错事。难能可贵的是，他从错误中学会了成长，从智者身上学会了重新认识自己。方法通过自身的沉淀和管理，打造出一套唤醒内心、快速恢复内心平静的“人生食谱”。

光看《像我一样轻松生活》这本书的书名就很容易给人一种错觉，从这本书中我可以找到一种方法来避免生活的烦恼，从这本书中我可以学会轻松而不用太辛苦。享受工作生活的秘诀。

人们之所以有这些想法，很简单，就是我们不知道如何处理生活中的问题，不愿意去思考，也懒得去行动。松浦弥太郎是日本极简主义生活美学家。读完这本书，你会发现作者在书中所讲的不仅符合极简生活的宗旨，而且让人警醒。原来，轻松生活无非就是简化自己的生活，积极面对生活，乐观解决问题。

很多上班族都会面临一个问题：如何平衡生活和工作？说白了，这个问题无非就是在生活中积极面对和享受生活，在工作中积极处理工作事务，能够将生活和工作融为一体并随意切换，在工作中花八小时解决工作问题，而不是下班后上班的时间。把问题带回家是比较理想的情况。

不过，遇到具体问题时，不妨听听松浦弥太郎的意见。书中的每个部分都针对不同的问题给出了自己的观点和实践。

>>简化物品，成就极致生活

你的生活中拥有很多物品吗？这些项目对您来说代表了一些特定的含义。舍不得扔掉，不仅是对物品的舍不得，更是对物品背后所折射出的一段生活的舍不得。人与物的关系就像人与人之间的关系一样。如果你只是出于占有欲而不是你真正需要的东西而拥有物品，那么这对物品是不公平的，它的价值也无法得到充分的发挥。

生活中，你要多想想自己真正的需求是什么，才不会胡乱买东西。对于不需要但又很喜欢的东西，要明白“放在心里就够了”。生活中的事情简单化是轻松生活的先决条件。

看看衣柜里堆积如山的衣服，家里杂乱无章的物品，甚至是我们喜欢的书籍，我们拥有的东西越多，并不意味着我们就越富有。物亦如人。我们相处的时间越长，我们就会变得越情绪化。通过简化事情，我们周围的一切都会变得更加丰富。只有喜欢了才会珍惜。

定期整理你的物品，明确你真正需要的东西，可以大大提高你的生活和工作效率。精简了你的物品后，你会发现自己的生活变得更容易掌控，心情也会开朗很多。为什么不做一个自由随和的人呢！

>>真诚待人，及时排除内心烦恼

生活中的杂乱和烦恼，除了人与物的关系之外，就是人与人之间的关系。你是否觉得生活中的人已经不能像小时候那样无话不谈了？每当我们要说话的时候，总是担心很多方面。很多时候，话到了嘴边，我们就咽了下去。人与人之间真的没有诚意吗？

不是人失去了真诚，而是人不敢敞开心扉。松浦弥太郎介绍了很多人际关系的相处之道。遇到熟人，一定要真诚地打招呼；赞美别人的时候，一定要发自内心，不能说谎。同样，当你感到害羞时，不要害怕别人会嘲笑你。真诚地表达自己的想法会赢得大家的尊重。

我想大家最面临的问题是，当同事的工作不是最好的、迫不得已的时候，我们是否需要告诉对方自己的真实想法。笔者用自己的经历告诉大家，真诚地向对方表达自己对工作的看法，一方面是为了让对方了解自己的不足，另一方面也是为了更好的合作下次。

生活中对待家人朋友、工作中对待同事时，如果总是不敢表达自己的想法，长期压抑在心里，就会造成不良后果，对自己不利。所以，及时清理自己的内心，就像整理自己的财物一样，非常重要。经常清理内心的想法，与朋友真诚地聊天。你一定会发现你的身体和心灵都焕然一新。

>>找到正确的方法，事半功倍

工作几年后，你会发现和你一起工作的同学或朋友的成长速度和晋升程度会变得明显。除了人与人之间的性格差异外，还有一些方法是可以通用的。

有3个“营养补充”在起作用。首先，你要学会观察，多观察身边的人和事，收集对工作和人际关系有帮助的信息，就会更容易获得机会。其次，要有根据观察来推测、推测事物的发展和结果的能力。观察能力和猜测能力是每项工作不可或缺的能力。最后一步是具备沟通能力。这是你需要在观察和推断后与对方互动，表达自己的观点和想法的环节。

很多事情往往说起来容易做起来难。俗话说，静坐思考胜于行动，所以行动非常重要。想法再好，如果没有行动，一切都将毫无意义。采取行动后，如果对方拒绝怎么办？被拒绝很正常。我们应该认为这是一个向对方展示自己的好机会，不需要沮丧。

作为领导者，如何在制定目标时确保进度？为了防止计划中途流产，就要考虑到人是有情感的动物。计划执行过程中会遇到各种问题，这就要求“目标尽可能合理，过程人性化”，这就是轻松可靠地完成目标的秘诀。

在工作中你会遇到各种各样的问题。想要事半功倍，就必须多思考，积极寻找正确的解决办法并采取行动。

>>做好人生规划，轻松上路

对于已经读书十几年的我来说，当我刚走出学校进入社会时，我以为我终于解放了，不用再读书了。以后只要我努力工作，就有源源不断的收入，这对我来说就足够了。尽情享受生活。殊不知，工作后我才意识到，进入社会只是学习的开始。正如作者所说，40岁之前“拯救”自己，40岁之后“投资”自己。学习有很多种。吃饭是学习，旅行是学习，读书是学习。作为年轻人，我们要学会规划自己的人生，千万不要在可以奋斗的年纪就选择安逸。

在储备自己的过程中，你必须建立自己的“资产账户”，了解自己擅长什么，喜欢什么，讨厌什么，擅长哪些方面，缺乏哪些方面......保留自己，不是为了弥补自己不擅长的事情，而是为了弥补自己不擅长的事情。这是关于充分利用你所擅长的事情。

人的一生是以八十岁为基准的。四十岁之前是拼搏的阶段。你应该尽可能的规划好自己的人生，这样才能轻松的过好自己的后半生。

人这一生，很多事情都是无法避免的，所以积极面对就好。什么是轻松的生活？这不是天上掉下来的馅饼，也不是不劳而获。轻松的生活，就是面对人生不同阶段的问题，早做打算，早规划，出现问题时能够轻松解决。这意味着让风暴来得更容易。来点更暴力的吧！