北京冬季温泉推荐：拉斐特温泉酒店与九华山庄主题公园的私汤体验

天气很冷

冷风吹过我的脸

偷了半天闲暇

为什么不去泡温泉呢？

冬天和温泉真是绝配！不管外面多冷，温泉水依然温热。慢慢地将自己浸入温泉水中，感觉自己被温暖的春日阳光包裹着。长长地吸一口气，享受这份宁静。你的烦恼和悲伤都会随着蒸汽消散......

北京老佛爷温泉酒店

特色介绍：拉斐特温泉中心是拉斐特温泉酒店的一部分，位于定四路以北的南沙河畔。整个温泉中心包括十几个室内泡池和两个室外泡池。此外，还有一个短游泳池和两个儿童水上乐园。这是北京最好的私人温泉之一。电影《私人定制》曾将这里作为拍摄地。除了温泉，还有城堡、高尔夫球场、酒窖。每个房间还会赠送一瓶沐浴用的红酒。

九华山庄主题公园

特色介绍：九华山庄位于昌平区顺沙路，距离小汤山不远。九华山庄作为北京著名的温泉度假村，历史悠久。虽然设施不新，但也不旧。里面有很多个温泉池，有室外和室内的区域。环境古色古香，有酒店住宿。有室外泳池、高温泳池、红酒泳池、中药泳池、普通泳池等，室内泳池也有很多，还有儿童水上乐园。温泉水温比较合适，水质也不错。还可以在这里长期租公寓，适合老年人养老。

上隐泉都市生活馆

特色介绍：上隐泉都市生活馆位于丰台区小屯双林东路8号。虽然不如小汤山周边的温泉出名，但好评如潮，去过的人都说不错。酒店的风格有点像大江户温泉乐园，不过尚隐还增加了更多韩式汗蒸、韩式洞穴等特色。天然温泉水，淋浴采用软水，滑爽舒适，室内外水质和环境都很干净。进去的时候先拿票号，然后换鞋，拿车牌。你全程赤脚，在更衣室换衣服。室内有淋浴和温泉，男女分开沐浴。去室外温泉时，需要穿上泳衣才能进入汗蒸休息区。换上热气腾腾的衣服。免费提供毛巾和汗蒸服。建议携带水瓶，方便补水。价格在100-200元之间。

华清池

特色介绍：华清池是一座具有中国园林风格的温泉，以“禅韵”为主题：自然、舒适、淡雅、幽静，将中国传统山水造园手法与日本造园手法相结合，强调古朴。营造优雅的风格和氛围。由12个风格各异的室内外温泉泡池、9间安静典雅的VIP温泉包间、30平米的温泉坑组成。其露天温泉独具特色。

北京景芝湖度假酒店

特色介绍：景芝湖度假酒店位于北京市昌平区兴寿镇桃峪口市旅游度假区，距亚运村28公里，交通便利。酒店地处山水之间，天朗气清，空气清新。春天赏桃花，夏天采晨露，秋天踏红叶，冬天看日出。这里远离城市的喧嚣，安静祥和。绝对是给身心“充氧”的绝佳选择。

北京阳光国际会议中心

特色介绍：北京阳光国际会议中心位于京东“天然氧吧”核心区，北京市通州区西吉镇儒林村南1号。独特的温泉水世界，建筑面积12000平方米，取自地下2800米深处的天然温泉水，近40个室内外温泉池，包括十多种药浴，干湿两用蒸汽疗法桑拿房、天然白玉石板浴、高端温泉水疗中心以及罕见的异形游泳池、儿童专属游乐场等。

龙溪温泉度假村酒店

特色介绍：位于北京南郊大兴庞各庄，是一家以时尚、健康、休闲、高雅为理念的五星级度假酒店。以豪华别墅区为背景，拥抱加州阳光海岸风格的“水世界”景观，坐拥千亩高尔夫球场，风光无限。住宿区设有豪华客房，自然典雅。浴缸位于窗边，时尚前卫，满足新一代度假者独特的时尚心境。独立别墅功能各异，尽显雍容华贵。

泡温泉的注意事项

1.一定要记得摘下身上的金属首饰，否则你会伤心地发现你心爱的首饰已经被硫化成了黑色。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉和吃饭之间至少间隔1小时。

3、不宜长时间泡温泉，否则可能会出现胸闷、口渴、头晕等症状。当在泉水中感到口干或胸闷时，要在池边休息或休息。喝一些饮料补充水分。泡完温泉后，体内的水分蒸发得很快，所以需要喝水来补充。

4、皮肤干燥的人，泡温泉后最好立即涂抹保湿乳液，避免皮肤水分大量流失而引起不适。

5、高血压、心脏病患者在定期服药的前提下，泡温泉时间不超过20分钟。起身时应小心、缓慢，防止因血管扩张、血压下降而出现头晕、跌倒。

6、有些皮肤病患者不宜泡温泉。人们普遍认为温泉有美容皮肤的功效。但对于患有冬季瘙痒、湿疹、特应性皮炎等的人来说，如果用热水浸泡时间过长，反而会加速皮肤的健康。水的蒸发会破坏皮肤的保护层并使症状恶化。

7、孕妇不宜。研究证实“高烧”会导致畸形。

8、泡温泉时，记得闭上眼睛，以冥想的心情慢慢地深呼吸几次，这样才能真正释放身心的压力。

9、女性经期及经期前后、怀孕初期、晚期最好不要泡温泉。

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