90后藏族姑娘洛桑卓玛的健身故事：自律带来自由，拉萨健身房市场持续扩张

新华社拉萨5月21日电 题：体育锻炼热情高涨，文化消费更加丰富——业余生活变化体现西藏新面貌

新华社记者 王其瓯

不管午休时间有多短，20世纪90年代出生的藏族女孩洛桑卓玛仍然要抽出时间去健身房。她在拉萨经营一家少儿模特美育培训机构，大型活动前加班是常态。但对于坚信“自律导致自由”的她来说，忙碌的工作和高原环境并不是让自己在业余时间“躺下”的理由。

晒一会儿太阳，慢节奏地慵懒悠闲，或许就是多少游客想象中的高原生活。然而，现在藏族的生活方式似乎并不那么悠闲。八小时路程，越来越多的年轻人有自己的充电需求或“斜线”生活；而日益丰富的文体商品和服务供给也让高原生活呈现出不一样的面貌。脸。

“拉萨的健身房市场仍在不断扩大，顾客对个性化、定制化健身服务的需求很高。”在拉萨工作的健身教练伊巴说。

除了商业健身房外，西藏公共体育设施的建设也为高原上的体育爱好者提供了便利。西藏自治区体育局提供的数据显示，“十三五”期间，西藏实施全民健身活动中心、健身步道、乡镇多功能体育场馆等群众体育健身建设项目700余个。运动场、笼式足球场；截至目前，西藏共有体育场地8100多个，比“十二五”末增长120%以上。体育场地面积近527万平方米，人均体育场地面积1.6平方米。

目前，西藏经常参加体育锻炼的人数达到99.7万人，占自治区总人口的近30%。藏族青年罗布就是其中之一。他和朋友们自费在拉萨发起了“校园篮球突袭赛”，选择学校每周末举办比赛，将热爱篮球的朋友聚集在一起。 “与志同道合的人一起做自己喜欢的事情真是一件幸事，”罗布说。

除了民间体育的普及，文化消费的选择也日益丰富。在城市，各类文化公共服务机构成为市民节假日打卡的热门场所。 3月，拉萨市非物质文化遗产代表性项目展“沃塘瑰宝”在西藏牦牛博物馆拉开帷幕；世界博物馆日，西藏百万农奴解放纪念馆正式重新向公众开放，西藏牦牛博物馆被列为国家二级博物馆； 5月19日，新编藏剧《次仁拉姆》将在拉萨免费演出……

“拉萨的宽容，为更多文化机构的发展提供了土壤。我们希望为这座城市增添一个值得人们驻足的地方。”民间艺术机构中观艺术中心创始人徐应龙说道。 5月4日青年节，一场诗会在这里刚刚举行。市民们带着自己喜欢的诗歌在中心朗读和分享。

农村公共文化产品和服务不断丰富美丽乡村内涵。在“西藏民主改革第一村”山南市克松社区，社区建设了西藏民主改革第一村陈列馆；在林芝市波密县，县委、县政府以红楼等遗址为重点，挖掘318国道沿线红色建筑旅游资源，开发利用革命历史遗迹；目前，西藏已建立行政村文艺表演队5492个，实现了所有行政村的全覆盖。连同76个县（区）艺术团体，近10万名艺术表演人员活跃在农牧区……

作为全国唯一的省级连片特困地区，西藏在2019年底历史性地消除了绝对贫困，温饱之后，雪域高原的人们开始向往更加丰富多彩、更加有趣的生活。

《西藏“十四五”规划和2035年远景目标的建议》提出繁荣发展文化事业和文化产业，加快完善公共文化服务体系，实施“美丽西藏，可爱家乡”优秀文化产品供给农村工程“十四五”期间，文化产业年均增长15%以上，还要广泛开展全民健身运动，大力发展高原特色体育运动。