跑步机起源揭秘：从监狱刑罚到健身工具的演变历程

“跑步时我从不觉得累

我每次都无聊死了。”

如果您认为在跑步机上跑步既痛苦又无聊，那么您可能是对的。跑步机最初并不是为了健身而发明的，而是作为改造那些没有体力、无所事事的犯人的刑具。

当今跑步机的前身“监狱跑步机”是1818年由一位名叫约翰爵士的英国工程师发明的。

除了通过不断重复劳累而无聊的动作来惩罚囚犯外，产生的电力还可以用来磨谷物或抽水——原理与水车和磨坊非常一致。

当时，在世界各地曾经流行的一些监狱，尤其是在美国、南非等与英国关系密切的国家，跑步机是监狱的标配。

囚犯每天必须使用跑步机六个小时。从图中可以看到，当时的跑步机更接近今天的登山机——所以囚犯们实际上每天都在不断地爬山，消耗了大量的体力。

跑步机的英文名称是tread，意思是踩踏，mill，意思是碾磨。确实和踩车床的动作非常相似。而且还有无聊的意思，比如“the of in the”，翻译过来就是单调、无聊的办公室工作。

所以，监狱跑步机一开始确实是极其无聊的，对人的身心都是一种折磨。

#那么，现在谁在跑步？

如果你对跑步者的社会角色进行分类，你会发现无从下手。与你一起工作的人可能是仓库管理员、工程师、董事、首席财务官或大学教授。 。

跑步者的社会角色无法归类，但进入跑步领域的动机可以追踪。比如，有的人因为身体状况不好，通过长跑来增强体质或者治疗慢性病；有些人靠锻炼来预防疾病；有些人这样做是为了减肥；有些人参与跑步只是因为他们认为它很时尚；有些人开始跑步是因为为了缓解压力，少数人主动通过跑步来锻炼意志。

无论跑步者的构成多么复杂，或者如何进入长跑领域，那些能坚持下来的人一定已经找到了自己需要的东西，这更多来自于身体和精神上的收获。

他们是主动忍受痛苦的人，大多属于社会精英。他们应该熟悉孟子“劳其筋骨，饿其体肤”的名言。这些人是跑步文化最深入的挖掘者，村上春树绝对属于这一类。追求时尚的跑者更加注重装备。他们关注的是跑步这一在中国相对小众的运动所引领的潮流。

#跑步是走出舒适区的开始

世界著名耐力跑运动员何迪安曾这样描述他的比赛：“可能有些人很难理解，但事实上在我们发达的社会，人们常常认为如果没有痛苦，如果生活舒适，我们就会但从很多方面来说，尽管我们过着无忧无虑的生活，但我们的生活不再有痛苦，没有挣扎和努力，一切都来得如此轻松。当我和其他一些跑步者做到这一点时，可以。告诉你：那些痛苦和挣扎中蕴含着魔力。”

这里引用大师的话并不是鼓励你像他一样参加数百公里的耐力跑。我想表达一个观点，那些具有挑战性的运动，除了表面上看得见的艰辛之外，还有很多值得付出的东西。有些东西，而这种痛苦与快乐交换的结果就是幸福，它可以支撑你再次获得它。这就是“痛苦消费”的价值。

对于很多人来说，业余跑者完成马拉松比赛是一个奇迹，但对于其他人来说，这可能只是一个开始。恶劣水超级马拉松赛的条件最为艰苦，从死亡谷到惠特尼山，全程135英里。这是世界上要求最高的极限跑步比赛。每年都吸引大量的长跑运动员，但奖金并不多。 ，甚至根本没有奖金。奇怪的是，所有这些碾压游戏都充满了诱惑，而且不是物质的，而是精神领域的。随着地球人物质越来越丰富，一些探索生命意义的需求就会慢慢显现。有人长途跋涉，有人在宗教中寻找平静，有人投身于各种不断超越的极限运动。

与吃住喝喝这种容易实现的“快乐消费”相比，“痛苦消费”的境界更耐人寻味。

#跑步，我们最常做的事

运行时间是无限的。在这段时间里，我可以成为任何人，思考任何事情。 ”

“我突然能遇到一个帅哥

然后我就在心里编造了一个电影情节。”

“我可以看到自己跑这一圈

只要减肥就减肥。”

我也可以想，跑完这5公里，我可以燃烧数千卡路里，接下来我可以美餐一顿了。我应该点什么外卖？

无论如何，没有人知道或控制你的想法，所以为什么不疯狂地思考，只要你永不停止。

人一天睡24小时，一天睡7小时。他们在清醒时积极思考，在梦中被动思考。他们计划和想象的50%从未实现。那么为什么不利用这短短的半个小时来成为行动和思想的巨人呢？那矮人呢？

生活中的许多事情都以这种无意识的动态持续存在。我总是沉迷于事情本身的喜怒哀乐、酸甜苦辣。我想我的大脑迟早会失效。如果我正确地麻醉自己，我也许能走得更好。远的。

很喜欢一句话，最后送给大家：

“痛苦是，是”

如果一定要翻译的话我会理解为

“痛苦是不可避免的，但痛苦是可以选择的。”

至于如何坚持，完全取决于你自己。

这是否无聊取决于你对跑步的态度，无论是享受还是其他。

无论是机器跑还是路跑，动起来总比坐着无所事事要好。