世界精神卫生日关注老年人心理健康：抑郁症与焦虑症的早期发现与干预

新华社长沙10月10日电（记者蔡帅）10月10日是世界精神卫生日。情绪低落、兴趣丧失、严重失眠、严重情绪波动……这些都是心理问题的表现。精神科医生指出，随着老龄化社会的到来，老年人的身心健康已成为值得关注的公共卫生问题。老年人的心理问题需要早期发现、早期干预。

湖南省第二人民医院副院长、心理健康专家袁宁表示，身体机能下降、退休后社会角色变化、慢性疾病困扰等因素，导致一些老年人产生负面情绪，比如焦虑、抑郁和孤独。如果不及时解决，可能会出现心理问题。

“抑郁和焦虑是老年人常见的精神疾病。”国家精神疾病中心、中南大学湘雅二医院精神科主任医师周建松表示，老年人抑郁症主要表现为睡眠障碍、活动减少、情绪低落、烦躁、消极等……，严重时可能会出现幻想、妄想。老年人焦虑症主要表现为过度关注自己的身体，夸大或曲解自己的病情，持续紧张不安，甚至出现胃肠道不适、心悸、头痛等躯体症状。

“老年人的心理健康问题迫切需要及时干预。”袁宁告诉记者，患有轻度心理问题的老年人应该及时接受心理疏导。如果老年人患有严重的精神疾病，需要到专业的医疗机构就诊。确诊后，在医生指导下接受药物治疗、心理治疗等综合治疗。

“如果老人出现妄想、幻觉等症状，家人一定要引起重视，以免延误治疗。”湖南省第二人民医院睡眠障碍与神经症科主任曾宪祥提醒，近年来，该院收治的精神分裂症患者较多。老年人口数量不断增加。此类疾病多发生于65岁以上的老年人。患者常受妄想困扰，常感觉自己被“针对”、“陷害”等，严重影响患者及家属的生活。对于患有精神分裂症的老年患者，医生会提供药物、心理治疗、中西医结合等治疗方法，帮助患者缓解症状。

周建松建议家人要多关心老人。一旦发现老年人心理异常，应及时寻求专业帮助并采取措施干预，防止病情恶化；老年人要学会调节负面情绪，接受自己，适应角色变化。 、适应老年生活，能参加一些社会活动，培养一些健康的兴趣爱好，使生活充实、乐观；除了关注老人的身体健康外，子女还要关注老人的心理需求，经常与老人沟通，多倾听老人的心声；老年人应保持健康生活，适当锻炼身体。还可以采取健康的方式来放松，比如冥想、深呼吸、太极拳等。

袁宁建议，应进一步完善社会心理健康服务体系，加强心理卫生专业人员培训，通过加强社区、家庭、医院合作，加强社会服务和老年人心理健康服务。上门拜访有需要的老人。心理安抚，为老年人提供更加及时有效的心理健康服务。