完美性生活对健康的益处及常见误区解析：减肥、抽烟与自慰的影响

性生活不仅关乎繁衍，完美的性生活对人也有有益健康的作用。今天您不妨了解一些有关性生活的酷知识。

1.通过性行为减肥是不可能的

网上有传言，做爱一次会消耗大量热量，相当于慢跑3000米。事实上，研究发现，性爱过程中消耗的能量并不多，最多可以消耗550卡路里。因此，通过性行为来减肥是不可能的。

2、性生活后吸烟会影响性能力

性交后，全身的血液循环加快。事后吸烟会使烟草中的有害物质很快被人体吸收。尤其是尼古丁，会刺激大脑中枢，导致海绵体平滑肌迅速收缩，最终导致阴茎血流量减少。

3、自慰不会导致阳痿、早泄

自慰不会对身体造成很大的伤害。掌握适度的手淫可以调节身心，但手淫的频率一定要掌握。

4、阴毛是否浓密与性欲无关。

阴毛是否丰富与遗传和雄性激素有关。雄性激素确实会影响男性性欲，但并不是唯一的决定因素。

5.《一夜七次》真的好吗？

每晚听七遍就可以了。这一点也不令人印象深刻，但却非常危险。即使你有电动机，你仍然需要花时间更换电池。如果不等身体恢复好再重新上阵，久而久之很容易损害性功能，甚至导致阳痿、早泄。

6.酒后发生性行为？你在骗谁？

我们总能在电视剧或者电影中看到男女主角喝酒直到喝醉，在酒精的影响下，迷迷糊糊地做爱。事实上，饮酒并不会影响男人的性欲。酒精还可能导致男人在床上表现不佳。

7、性交可以提高工作能力吗？

性交可以释放人的压力，同时保持身体机能的活跃和健康。在英国，心理学家曾经对一群中年人进行了一项调查，发现有性生活的中年人比同龄人的身体素质要好得多，感官能力也更强。

8、爸爸还能抗衰老。

英国皇家爱丁堡医院的一项研究得出的结论是，每周至少有四次爸爸的人看起来比普通成年人年轻十岁以上。 “性快感是一个关键因素，因为爸爸会释放肾上腺素、多巴胺和去甲肾上腺素。这些有助于身体保持皮肤细胞壁紧绷并放松肌肉。”