稻城亚丁风景区海拔详解：从2900米到4700米，高反预防全攻略

最近，很多人都变成了杨亢，所以想去稻城亚丁风景区看看，但是这个地方的海拔非常高，那么到底有多高呢？下面是详细的数据，有兴趣的可以一起看看。

1. 海拔高度范围

稻城亚丁海拔在2900米至4700米之间。景区很大，每个景点的海拔完全不同。最低处2900米，最高处4700米。

2.具体海拔高度

贡嘎河口（香格里拉镇）：2900米；

亚丁村：4060米；

龙通坝：3700米；

扎关崩：3800米；

冲古寺：3900米；

卓玛拉措：4080米；

圣水门餐厅：4080米；

洛绒牛场：4180米；

牛奶海：4600米；

五色海：4700米。

3. 高反应很重要

首先，你需要购买高源安或红景天，并至少提前一周开始服用。这种药一般在平原城市的药店是没有卖的，只能在网上购买。另外，还可以购买一些西洋参含片。当您感到疲倦时，服用一粒。有时体力下降，劳累后很容易上高原。西洋参含片的作用是提神、消除疲劳。

另外，可以准备一个小氧气瓶随身携带。当你感到头晕、上气不接下气的时候，就吸气。当然，有人说，刚到高原，有轻微反应时，不要急于吸氧。让你的身体先尝试一下。慢慢适应吧。如果还是不能适应，反应越来越强烈，再尝试吸氧。一旦感觉稍有不舒服就吸氧，很容易产生依赖性。我个人很同意这个观点，但是带氧气瓶是要做好准备的。我在稻城亚丁徒步时，随身带了一个小氧气瓶。虽然我最后没有使用它。使用它，但至少如果路上不舒服，它可以帮助你继续下山。登山过程中，有不少游客拿着氧气，手里拿着氧气瓶和氧气袋。

第三点，初到高原时一定要放慢动作，不要做跑步、跳跃等剧烈运动。高原空气中的含氧量已经很低了。如果第一次没有适应高原，就再适应一次。剧烈运动时，当身体缺氧时，很容易嗨。

至于提问者担心吃药有副作用，虽然红景天本身是中药，但很难说胶囊中的其他成分近期是否会对孩子产生影响。你应该问中医，因为红景天是中药。除了胶囊之外，景天还有一种吃法：直接将红景天植株晒干泡水喝，也可以预防高反射。询问该药是否有任何其他副作用。这个药网上也有卖，成都药店好像也有卖。如果你有朋友在某个地方，你可以把它送给他们。我会帮你买一些并邮寄给你。购买的时候可以去药店询问一下。

如果实在不想吃药的话，就只能去买氧气瓶了。如果飞机无法运输，则在成都的药店出售。不要购买氧气袋，氧气袋很容易破裂。买氧气瓶。有些酒店靠近稻城亚丁风景区。我去年住的酒店有氧气瓶。型号、品牌和我在网上买的一样，价格也贵不了多少。我付了50多三瓶，但我记得在酒店是25一瓶。

最后，高反应还与心理有关。如果你总想着反应不高，就不要反应高，有时反而反应高，总之，放松心态就可以了。如果症状较轻，不用担心，保持冷静的心态，而且，也需要提前做好心理准备。