奇遇人生背后的故事：阿雅与BAZAAR的香格里拉奇遇之旅

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在众多热闹的娱乐节目中，《都乐乐》的《奇异人生》带着久违的宁静脱颖而出。这个在阿雅心里筹划多年的节目，屡屡成为微博热议话题。她总觉得娱乐提供了一种情感的宣泄，但宣泄并不只有一种形式。除了让人开怀大笑之外，这也是一种让人们有机会与自己独处的方式。带阿雅去香格里拉体验她的冒险经历，了解“人生奇遇”节目背后的故事。

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一年来，阿雅在昆明机场两次听到朋友去世的消息。

第一次是在拍摄《历险记》的时候。一位好朋友在美国遭遇车祸。这个消息来得太突然，她崩溃了，当着大家的面失声痛哭：“早上还好好的，在家陪女儿玩，下午突然大家都走了！”这次转场拍摄时，她得知一位长期患有胃癌的朋友要和大家告别。她心里难过，却只能叹息道：“好几年了，她已经准备好了，要走，很勇敢。”

随后，她进入梅里雪山，看到了卡瓦博格峰，它是藏区八圣山之首，也是当地人心中的“圣山”。在世界的某个地方，她感觉离开这个世界的朋友就在她身边，微笑着仰望雪山之巅。 “死亡永远是生命中一个沉重的主题，但它也是我们唯一可以确定到达的终点，没有人可以拒绝或逃避。”

那是北京一个异常寒冷的冬日。她前一天晚上刚从云南回来。一群人一路走下高原，经历了航班临时取消等各种波折。她脸上的疲倦还没有消失。她裹着一件白色的粗线毛衣，下摆不规则。她如一缕青烟般平静温柔，让人想起多年前她在电视里唱的《锉冰，锉冰》，头发卷曲得像漫画一样夸张。那弧线，长牙长爪的舞动——时间给了她怎样的泪水和微笑，让那些多情飘飘的渐渐落下，长出坚韧的根系？

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多年前，当她的父亲去世时，她就已经直面死亡。能真正做好准备的人很少，能说“看透”的人就更少了。对于路上的每个人来说，不仅仅是事实本身的震撼，还有随之而来的种种质疑和漫长的自我修复过程。很多道理看似浅显易懂，但只有绕过其中的种种漏洞，才能明白其背后的深意。

“我们心里有很多事情，当我们遇到一个人的时候，往往会先想到一些事情，但我们中的一个人总是会先离开。如果我们真的觉得这是最后一次见面，我们就会觉得有很多事情我们不应该关心，很多人可以心与心地交流。”

对她来说，父亲的去世是一段旅程，多年的主持生涯是另一段旅程，在美国的生活、为人母……这些或长或短的旅程平行交叉，拓展出不同的维度。生活。在沉重与轻松之间，在遗憾与满足之间，在不知所措与终于有所收获之间，我不断出发，偶尔徘徊。

无论旅程如何

这都是一个创造性的过程

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几年前，阿雅开始设想真人秀节目《历险记》。你在某个时刻听到的一句话或遇到的一件事，会逐渐激起涟漪，愈发深远。 “当我们习惯了固定的生活或工作模式后，如果我们把自己放在另一个地方，无论是在哪里，只要是和平时的生活完全不同的地方，就一定会触动你的心，让你产生以不同的角度看待事物。”

对外部世界的探索，最终是为了寻找内心的感受。这是这部剧的起点，但没人知道它会采取什么样的基调。在众多热闹的娱乐节目中，“都乐乐”的《奇异人生》带着久违的宁静脱颖而出。但生活中的现实和平淡是无法复制到剧中的。即使没有刻意设计的跌宕起伏，节目还是需要自己的节奏。 “这是最困难的部分。你不能让手机一天24小时开机而没有任何设计，但即使是设计，也不能有任何痕迹。”

阿雅最初与导演讨论过是否应该强调一些看似“耸人听闻”的点。比如，当小S在第一期得知大象丢失时，她觉得自己作为母亲的感受部分可以放大，但导演却不想强调。同意。听完赵立新的讲述，她接受了自己反对的理由。赵立新有一个干爹，他每年不管多忙都会去看望他。他是一位真正的绅士，总是衣着考究，有一天他突然打电话说儿子出事了，生活不规律。他的语气依然轻快。赵立新一听就知道事情严重了。当他赶到医院时，教父的儿子已经去世了。老人独自坐在角落里，连一滴眼泪都没有流，他说他很好。

“老先生的沉默比嚎叫更让人心碎。越是严肃的事情，用轻松的方式表达，越是令人感动。”阿雅认为真情是与观众的连接点。 “娱乐提供了一种情感的宣泄，但宣泄的形式不只有一种。除了让人开怀大笑、玩得开心之外，它也是人们有机会与自己独处的一种方式。”

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第一季的10位嘉宾在邀请过程中也经历了各种波折，但最终还是出现了最合适的。 “比如，我们希望女拳王蔡宗菊这一集的嘉宾是女性。在一个还保留着很多传统观念的社会里，一个女孩想要称霸世界级的职业拳坛，需要付出多少牺牲？”现代女性要做出多少牺牲？我们要扮演多重角色，在职场、家庭、朋友之间我们都有自己的责任，所以我们希望女人看导演。我同意，无论谁来，效果会很好。”

后来的嘉宾宋佳是一个不做作，带着点男孩气的女孩，但绫也想象了另一种可能，“如果有人带着放不下的特殊服装来，那也是一种效果，不是一定的”艺术家适合这个节目，任何有兴趣和我们一起探索世界的人都可以来。”

在邀请毛不易来台进行音乐治疗之前，团队并不确定这个话题是否合适：“年轻人讨论死亡或重病是不可接受的吗？”但令人惊讶的是，调查发现许多年轻人对这个话题感到不舒服。充满了好奇心。 “很多90后的人都是被祖父母养大的，他们会关注祖辈即将面临的问题。毛不易和我一样，小时候也经历过家庭的分离。他曾经做一名护士，他也觉得这个方向特别对。”

节目没有完整的剧本，嘉宾们甚至有些不知所措。李丹告诉阿雅，当他收到邀请时，他有点慌张。 “他知道他在大多数节目中要做什么，但我们的节目让他完全无能为力。”春夏和导演赵琪真的很生气：他们每天开车八个小时去追飓风，但他们不知道该怎么办。知道自己是否真的能看到结果，当赵琪告诉春夏可以留在车里休息时，春夏就着急了，以为他觉得她不够配合。 ” 春夏后来也分享了自己对这部剧的想法，他们当时的理解不在一个频道上。导演让演员们在那一刻想做什么就做什么，他们可以拒绝要求，因为这是一次真实的旅程。 ”

从艺术家转型为项目策划者和运营者后，她不得不面对各种问题。 “我以前没有参与过很多事情。我喜欢交朋友，因为没有目的，但工作时，与平台或投资者交谈需要有很强的目的。”

“这是我的弱点，但当我想到与我一起创作的朋友，以及我正在做的事情的意义时，我感到有动力走得更远。”她常常不知道如何衡量，还这样说。这样做没有固定的规则。 “我没做过，但这是一门很好的学问。我发现，只要你温柔而坚定，你就能实现你不敢想象的事情。不堪重负会在你的生活中反复出现，不要把它变成与其惊慌，不如将其作为练习的机会。”

她做了很多预演，理清了非常清晰的逻辑和动机。 “如果它们比金钱的意义更重要，比我害怕的一切更重要，我就会非常自信，并以一种非常舒服的方式谈论它。因为我确信，我也会很舒服地谈论它。”她也明白了一个道理。 ，原来底线是注定要被打破的。 “当它被打破的时候，它就会长出不一样的东西。最低最低的底线就是我们要做出好的内容，而当它上面的所有框架都被打破的时候，其实就是一个创作的过程。”

最重要的不是别人怎么看你

这是关于你如何看待自己

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阿雅在节目中不太爱说话。很多时候，她更像是一个陪伴大家的人。 “主持人的性格是服务型的，他要稳定局势，不要太刻意。我对别人的反应和情绪很敏感，有时候会成为一种负担，让我感到疲倦，但总体来说是件好事。”感受不同的人的感受让他们的世界更加丰富多彩。

出道初期，吴宗宪或者小S经常在节目中“伤害”阿雅。在女孩的自尊心很难定义的那一刻，我问她是否真的一点也不介意，她哈哈大笑。 。 “我一直觉得给别人带来快乐是一件美好的事情，我本来就喜欢让人快乐，所以就进入了娱乐圈。”她不介意自己开的玩笑，但有一次她有点生气，这让小S至今都记得。 “我性格的优点是，不开心就会忘记。无论开心与否，经历过的事情在人生中都有体验价值。回想起来所感受到的不适，也是一种磨练自己的过程。” ”。

她突然扬起眉毛，用俏皮的语气说道：“最重要的不是别人怎么看你，而是你怎么看自己。小S说我看起来像个男人什么的，我还以为她嫉妒我呢？” ，因为我觉得自己很有女人味，为什么要认真对待它呢？”

与一群美丽而有才华的女朋友一起长大，阿雅无意将自己与她们进行比较。 “从小学到高中，再到华港艺校，我的好朋友都是班花或者校花，而我则是公主身边的侍女。”她忍不住笑了一会儿，“我不会去他们之间寻找我，而是一直在寻找我自己。”

当她第一次开始担任现场主持人时，一切都是即兴的。她不知道下一秒会发生什么，但镜头已经打开，导演正在倒计时。她必须立即在“54321”中整理以下话题。这个过程教会了她在放松和专注之间取得正确的平衡。 “紧张是不可避免的，但你必须知道如何不被它打扰。”虽然她表面上看起来很平静，但她知道，她的内心是极其紧张的。 “比如，如果我知道自己记不住一个人的名字，我就会继续练习。也许我在梦中一遍又一遍地重复这个名字。上台之前，我已经把它背下来了。但随着一上台，要说这个名字的时候就开始紧张，会结巴。”

意识到问题后，她花了一年的时间训练自己调整。 “我一直在问，紧张对你有什么帮助？如果为你在舞台上的表现加分，那你就会紧张得要死，但你就是怕自己表现不好，你明明做了那么多准备。” ，而舞台上你应该抛开一切，适当的紧张感的作用是帮助你集中注意力。”

“我的性格就是这样，如果我的性格里有什么东西会阻碍我，限制我，我喜欢直接面对。有些人会选择逃避，或者寻找其他方式，但我选择正面面对。如果我过不了这个坎，我就……如果想彻底研究为什么过不了，就得一次又一次地尝试。”

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不仅是在谈论金钱时，在面对客人时，她也犹豫是否要深入探讨一些本应是敏感的问题。虽然她宽容、随和的性格在日常生活中是一个优势，但作为主持人，这会让她错过一些更敏锐的切入点。出道时，她的学长王伟忠曾对她说：“作为主持人，一定要轻视大人物。”不管受访者有多大，你都要把他们当作普通人来对待。你唯一必须坚持的就是好奇心。

“这也是我下一季想要进一步突破的地方。有时候采访到一半的时候，我没有意识到我还可以再推进一点。真正好的主持人在采访的时候其实是戴着耳机的，可以随时跟进导演的意见，会帮助她调整采访的方向。虚弱，否则你的心会颤抖，但作为只要你是出于好意，还是要问的。”

曾经，她不敢看自己节目的回放，生怕看到各种破绽，但有一天她鼓起勇气又看了一遍，觉得并没有想象中的那么糟糕。 “只要努力、投入、付出，结果真的不会差。严酷才是进步的动力，女性要懂得拥抱自己、鼓励自己。”

人生不可能没有遗憾

拥抱遗憾，拥抱自己

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细心的网友发现，早在十多年前阿雅从美国留学回来时，就曾提到过要做一档类似《人生历险记》的节目的想法。几年前，她会因为这样的想法而感到孤独。 “为什么人们花了很多钱却没有故事在里面？视觉效果应该是辅助和点缀，而不是主题。”但即便是在这样的趋势下，她也从未想过放弃。 “当大家都这样走的时候，如果你想改变一条路，你就认为自己是对的，如果你做到了极致，你就不会考虑别人的想法。如果我内心的渴望足够强烈的话，我会一直朝着那个方向走。”

那种力量，不是勉强的。 28岁是她人生的分水岭。那一年没有发生什么惊天动地的大事，但她知道，她在精神上从一个女孩变成了一个女人。 “小时候，即使刷牙，我也总是手忙脚乱、不耐烦。有一天我突然意识到，为什么我不能慢一点、小心一点呢？”当时她心情好的时候，说话就更加噼里啪啦。她的嘴很尖，必须把话说清楚。就像“利剑刺心”一样无情。 “后来我发现，你应该停下来三秒钟，再想想那句话，这样可以减少很多伤害。”

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她感受到了沉默的力量。 “你认为自己是谁并不意味着你就是那个人。你必须审视自己每天在做什么，并始终照顾好自己。”她不确定自己是否真的成为了理想中的自己。但至少“我们活得越久，我们就越舒服。” “很多女人都认为爱来自于外界，但我相信，除非你成为一个可爱的人，否则你无法得到爱。理想的自己就是现在就知道如何爱自己。”

爱情是一个漫长而优雅的过程。在破碎和伤害之中，可能会发生一些意想不到的成长。当她和第二个男朋友在一起时，她从第一次失败的经历中天真地得出结论：这就是那个男人，她会跟随他一生。 “当时我非常确定，并为他付出了很多。他还是甩了我。”她还记得早上八点接到分手电话。“那一刻我真的听到了心碎的声音。”她搬去和最好的朋友住了两个月。“我活不下去了。”独自的。天使与魔鬼在我心里不断地战斗。天使说他不想一个人生活。魔鬼说，只要能再次看到他，就值得了。”

时间是一剂良药，可以治愈一切。在接受了“他确实不适合我”这个事实之后，她并没有完全否认那个人对自己产生的积极影响。 “他喜欢读书、运动，这些让我打开了另一个自己，也帮助我养成了一些好习惯。”懂得如何选择，也是“爱自己”的方法之一。 “你不必因为这个人不适合你，或者伤害了你，就斩断一切。那些能够滋养你的东西，还是可以留下来的。”在遇到那个男朋友之前，她一直以为自己是爱情动物，而那次分手却让她更加明确了自己想要的状态。 “当你即使单身也能过上美好的生活时，你会感到很满足。”

但只要生活继续前进，新的困惑就会到来。活着不留遗憾是不可能的。遗憾可能会永远留在原地并成为伤疤。父亲病危时，当时的男友陪着她进出医院。他不像情侣，更像是家人。 “我的注意力完全集中在父亲身上，每次电话一响，我就很紧张。有一次我什至惊慌失措，被送往医院。”她的男朋友也很年轻，她感到很遗憾，一段简单的感情就这么沉重。 “当时他一个人从纽约来到台湾，在医院陪着我，所以过年的时候我就和他一起回纽约看望他的父母。但也因为这样，我错过了最后一个新年。”我该如何接受这份遗憾呢？

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当她第一次去美国时，她参加了瑜伽课程。老师说，每个人都会在瑜伽垫上留下一些真实的东西。她留下的，是“淡淡的悲伤”。 “做瑜伽让你有机会倾听身体的声音。许多医生说，癌症或其他疾病的根源在于体内积累的情绪。”她有一个朋友在做瑜伽臀部伸展运动时突然性欲旺盛。这让我想起了我年轻时的一件事，一个成年男子坐在瑜伽垫上哭了一个小时。

“我们可能无意间把很多情绪塞进了身体，没有机会释放。很多事情不一定能找到答案，所以最好以一种轻松的方式去体验，希望什么都不留下。”在我现在的瑜伽垫上。”

制片人/沙晓莉

摄影/颜俊（ANNO）