新学期学生营养指南：如何通过饮用牛奶轻松应对学习压力

新学期即将开始，同学们又将投入紧张的学习生活中。面对随之而来的学习压力，如何才能让孩子轻松学习、拥有好身体呢？针对家长和学校的这一共同关心的问题，营养专家提醒学生和家长，在饮食方面，对于处于生长发育阶段的中小学生来说，每天喝适量的牛奶是最简单、最有效的。合理加强营养最有效的方法。

“学生奶”是改善儿童营养状况的最佳选择

牛奶含有人体所需的多种营养成分，是营养补充、均衡膳食不可缺少的食品。它被称为“白血”。与其他食品相比，牛奶更容易保存，营养价值更高，饮用也更方便。

国家“学生牛奶计划”是在全国中小学实施的改善学生营养的专项计划。旨在改善中小学生营养状况，促进中小学生发育成长，提高中小学生健康水平。国家“学生奶计划”是我国第一个由中央批准实施的国家改善中小学生营养专项计划。迄今为止覆盖面最广、实施时间最长、学生人数最多。大规模营养干预计划。

2009年，中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所的专家对520名经常喝牛奶和少喝牛奶的四至六年级小学生进行了对比调查，得出结论：经常喝牛奶的学生喝牛奶的可能性较小。学生身高增加1.2厘米，坐高增加0.6厘米，桡尺骨矿物质含量增加0.037克/厘米。实践证明，在学校坚持每天饮用“学生奶”，对于有效改善学生营养状况、促进其健康成长起到了积极作用。

作为针对青少年儿童的营养干预方案，“学生奶”始终坚持“安全、营养、便捷、低价”的方针。它不仅对儿童有益，也是改善儿童营养状况的最佳选择之一。一。

课间喝水，及时补充身体所需的营养和能量

采访中，多位老师反映，大部分学生在第二节课后容易出现疲劳、饥饿感，经常注意力不集中，学习效率低下。对此，营养专家专门解答：由于我国中小学生普遍存在早餐较差、营养结构不均衡、挑食、缺钙、贫血等问题，因此最好为学生提供周围的牛奶。上午10点吸收期。牛奶可以及时补充所需的营养，提高孩子上课的注意力和反应速度，保持良好的学习状态。同时，学校集中喝奶的氛围可以有效培养孩子们良好的喝奶意识和健康习惯。这也是“学生喝奶计划”在学校推广的重要原因。

奶源、生产、入学“三位一体”确保“学生奶”安全营养

很多家长认同在学校喝“学生奶”，但又担心如何保证饮用安全。在谈到“学生奶”的安全问题时，专家特别提到，对生产“学生奶”的定点生产企业制定了非常严格的申请条件和审批程序：原料奶必须是符合规定的新鲜牛奶；产品精选 指定农场优质奶源；采用即时灭菌技术和无菌包装；整个生产过程都有严格的检测和监督标准。每包“学生奶”出厂前都要经过7天的保温测试和严格检验。产品必须经过测试才能交付给学校。近年来，为确保饮用安全，学生奶企业从入校到订购、配送、储存、收集、配送、饮用、回收等全流程都严格规范，建立了独特的系统管理流程和标准，明确了所有学生奶的安全问题。相关工作人员的工作职责是确保每个孩子喝上新鲜、安全的“学生奶”。近年来，国家质检部门多次对“学生奶”进行大量抽检，检测结果完全符合国家质量标准，足见“学生奶”值得信赖、安全。

为了让您的孩子真正享受这种营养和健康，请在开学时为您的孩子订购一份学生奶。这是对孩子健康成长最好的帮助！