如何避免情绪疲劳：做个有心人而非多心人，拒绝过度积极的生活态度

有时候，你是否觉得自己听了太多励志鸡汤，对生活的“仪式感”无限推崇，在情感上已经有些疲惫了？

我同意丰子恺先生所说的：“这个世界不是富人的世界，也不是穷人的世界，而是有爱心的人的世界。”做一个有思想的人，懂得赏春花秋月；但不要成为一个沉迷于强势和凹姿势的粗心之人。为了热爱生活而热爱生活，为了“精致”而“精致”，看得很累。

总的来说我是一个抑郁的人。在我看来，过于积极是某种程度的自我绑架——不允许自己有负面情绪或不良生活习惯。整个人就像一个充满了气的大气球，没有泄气的余地。

这……更容易爆炸吗？

那天我用了这张封面图后，就连我爷爷也赶紧打电话给我，对我现在的处境表示慰问……

所以我在生活中随时随地给自己放假、停顿和沮丧。

每次我和朋友们闲逛到深夜，喝酒、聊天、大笑，事后我都要声明，半个月后你可能再也见不到我了。因为今天用电太多了，我得先回去一个人呆一会儿补充一下能量再出去释放能量。

去年10月是我职业生涯的工作高峰（也是我第一次长痘，好生气！）。周围的人都劝我继续努力，更上一层楼，但我说算了，我没有这样的野心。我临时决定飞往南美，在那里待了半个月，没有工作。

希望自己在需要工作的时候能够尽力而为，不要三心二意；但当我需要停下来的时候，我应该赶紧停下来休息。让自己感觉舒服是生活的首要因素（成功不是）。

这些暂停的时刻是我充电的时刻。即使你只是在沙发上躺上一个下午，也能让你的灵魂暂时逃离你的身体。

最近我找到了一个新的养精蓄锐的方法，那就是和窗外一只不安分的小猫对视……从那天起，我们两个人就瘫在一起了，成了每天下午的必修课。 。

我真诚地奉劝大家，没有必要一直谈论“热爱生活”。不要强迫自己去热爱生活，就像不要强迫自己去爱任何人一样。当她值得被爱的时候，你自然会愿意这么做。当她不值得的时候，狠狠地骂她！

为什么不承认呢？生活常常很糟糕。我只想抱怨、咒骂、哭泣，过着懒惰、麻痹、无所事事的日子。

我不想做一个轰轰烈烈的人，我只想做一个自由自在、无忧无虑的人。我不想过优雅精致的生活，我只想尽可能真实、快乐。

我宁愿做一个快乐的悲观主义者，也不愿做一个严格要求自己的积极分子。

今天要分享的充电方法就是我高举的这款“充电口红”（也叫“小电池”，因为看起来像电池），来自蜜丝佛陀。 （我不仅喜欢这个系列的口红，还喜欢蜜丝佛陀，因为他们让我推迟了三个月的选秀……这给了我足够的时间充电！）

如果你还记得的话，我已经半年没有尝试过口红了。我是一个非常喜欢口红的人。我曾经陷入大量的试色工作，感到疲惫不堪。我停了一会儿，因为我害怕这种倦怠的感觉。

重新开始，找回最初的热情。这也是停下来充电的美妙之处。

1、#006爱

嘿，这是我最近在北京的一个胡同里拍的。我很喜欢这个团体，他们看起来很快乐。

我用的是以前很少尝试过的豆沙色，一点暖棕色，一点粉色。中文称为“热情巧克力”。

“巧克力”这个词是当代女性幸福的座右铭。这款“热情巧克力”在唇上如丝绸般光滑，真的就像咬了一口甜甜的巧克力一样。亦舒的小说《朝花夕拾》中，深情男人的特殊职业是巧克力糖工厂的老板——为无助的女主人公提供一颗又一颗的巧克力，让她安心。

这个系列显色度非常高，虽然不是红唇色，但是依然很浓郁。它比红棕色更活泼，比水红色更醇厚。很适合穿着我的旧花裙子，在阳光明媚的日子里出行，骑车逛遍北京的巷子，做一个一日无忧的傻游客。

2、#011

勃艮第感觉像是秋冬的颜色。秋冬的一切都是深沉的。火热的勃艮第般的葡萄酒是最佳搭配。越厚越好。但夏天就不一样了。它更薄，看起来更舒适。所以夏天如果想用铿锵浓郁的酒红色，尽量避免质地过于哑光的。

它的质地似乎介于丝绒和湿润之间，更像是奶油质地，厚重但不干燥，有一定的丰唇效果。

我可以认为这是“夏日勃艮第”，就像一朵刚采摘的勃艮第玫瑰，水雾向上升腾。她不再显得孤傲、令人厌恶，而是一个开朗的女孩，远远地向你招手，热情地邀请你参加她的小型舞会。

在衣服轻薄的夏天，如果不想穿得太鲜艳，穿着素色的衣服，也可以用酒红色作为点睛之笔。这里的酒红玫瑰唇很适合樱桃唇，看起来饱满很多。这是使脸部生动的技巧。

3、#010 冷静

这支红色乐队去了斯德哥尔摩。那天我穿着黄色的衣服，恰巧遇到了柠檬黄色的路边咖啡车和水果店，仿佛整条街都和我约好了。这种黄色就像玩具球一样鲜艳，与鲜亮的红色搭配起来，给人一种清爽明亮的感觉。

这款CHILL是一种亮红色，我一定会在每个系列中尝试 - 精致的红辣椒。这真的没那么难。我想关注我的人已经看到我第一百次红唇了吧？无需多说。

书本和电影中也有类似描述女性蜕变的场景：无论脸庞多么模糊或平淡，只要贴上一张薄薄的红纸，或涂上一层鲜艳的口红，就会突然像星星一样闪闪发光，变成一颗华丽的珍珠。

大概是因为口红的作用不仅仅是为了美观，更是为了让人有自信。

该系列共有十二款产品。我只尝试过其中三个。是我觉得比较适合我，用起来最舒服的三个。 （如果让我先推荐的话，我会选择06号，这个颜色好像是我很少有的颜色）。

Max 幻想色彩修护唇膏颜色

该系列100元以内即可在天猫旗舰店购买

当代女孩的幸福门槛普遍较高。我不相信一支口红就能立刻让人开心。这种满足在于，天气正好，风吹过的时候，我可以看到我裙角的弧度很可爱，我刚洗过的头发有淡淡的花香，我的发夹刚好能夹住一缕花香。几缕零散的头发，而且我的新鞋其实也不磨脚，口红颜色也正是我想要的。

因为一切都恰到好处，我的心被这完美的时机所感动。我相信此时此刻的我是明亮而美丽的。我心情很好，感觉疲劳都消失了。 ——不就是充满电的那一刻吗？

记得李诞在《笑声现场》序言中写道：我一直是一个郁闷的人，认为人生没有意义，梦想都是徒劳。最近一次偶然的机会，我得到了一点点悟，找到了活下去的理由——生命确实没有意义，但生命是美丽的。

何必对生活抱有太多的期待和幻想呢？生活中没有必要为了爱情而咬牙切齿。只要你能偶尔感受到那一刻的美好，你的这个世界之行就没有白来。

附：在这篇文章中，我想把我收藏的蜜丝佛陀好莱坞限量版礼盒送出去（据我所知，这套套装应该已经不再在市场上销售了吧？）。我非常喜欢这个礼盒。我想选一个熟悉的朋友送给我。为你！

微博：刘晓

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