2023临沂马拉松预热赛FUN RUN报名开启：9月23日幸福沂河主题广场等你来挑战

“汝辰集团杯”2023临沂马拉松预赛——FUN RUN已开启报名！

九月，秋色宜人。来到赛道，体验属于你的高光时刻，体验一场不一样、有趣的马拉松。

1个组织单位

主办单位：临沂马拉松组委会

运营单位：北京中基体育管理有限公司

2活动信息

比赛时间：2023年9月23日（星期六）8:00-11:00

比赛地点：幸福颐和主题广场（如辰临邑轻工营销中心对面）

收集物品、亲子跑互动游戏地点：如辰临沂灯光营销中心

比赛项目：健康跑（约10公里）、亲子跑（约4.5公里）

活动规模：健康跑限200人，亲子跑限200个家庭。

比赛路线：

健康跑：欢乐颐和主题广场（起点）——颐和绿道（由北向南）——汝臣集团总部（返程）——颐和绿道（南至北）——欢乐颐和主题广场（终点）

亲子跑：欢乐颐和主题广场（起点）——颐和绿道（由北向南）——约2.2公里（折返）——颐和绿道（南至北）——欢乐颐和主题广场（终点）

3 参赛信息

报名时间：即日起至2023年9月20日，名额已满即截止。

报名渠道：临沂国际马拉松微信公众号

报名费：免费

报名要求：凡热爱运动的人士均可参加。健康跑项目仅限16周岁以上（2007年12月31日之前出生）的跑者参加。亲子跑活动每组仅限3个家庭，并要求至少1名18岁以上（2005年12月31日之前出生）的监护人以及1名13岁以下（2011年1月1日之后出生）的儿童参加参加。

4 参赛包内容

比赛套餐包括：服装包、速干T恤、号码布。 （所有成功报名者将获得比赛礼包一份）

领取凭证：出示与注册时预留信息相符的有效证件（身份证、户口簿），并验证注册时预留的姓名和电话号码。

5 活动规则及参加者健康要求

活动规则：

1、比赛分个人组和家庭组进行，参赛者必须穿着统一的队服进行比赛；

2、参加健康跑的个人需完成10公里左右的路线；参加亲子跑的家庭需要完成约4.5公里的路线和3个互动游戏；

3、两个项目在周转时均设置签到点，工作人员发放签到手环；

4. 完成4.5公里比赛后，参加家庭跑的家庭必须参加主会场设置的互动游戏挑战。总共有3个挑战。每个完成的互动游戏都会为您赢得一枚印章。完成全部 3 项挑战将为您赢得 3 枚印章。游戏被视为已完成。

参赛者健康要求：

参赛者必须身体健康，有基础定期参加跑步练习或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力报名参加本次活动。患有下列疾病的人不宜参加比赛：

1、先天性心脏病、风湿性心脏病患者；

2.高血压、脑血管疾病患者；

3.患有心肌炎及其他心脏病的患者；

4.患有冠状动脉疾病和严重心律失常的患者；

5、血糖高或低的糖尿病患者；

6、比赛日前两周内患过感冒者；

7、孕妇；

8.患有其他不适合运动的疾病的患者。

6活动流程

06:00-07:45 参赛者签到领取比赛礼包（临沂之光营销中心）

07:50 按要求穿戴装备，在主舞台前跑道集合（幸福颐和主题广场）

07:55 热身

08:00 比赛开始，活动开始

08:15 互动游戏开始（幸福颐和主题广场）

11:00 活动结束

7项活动奖励

在规定时间内完成比赛的运动员可在赛场完赛物资发放区领取健康跑号码布和签到手环以及家庭跑的号码布（完成3场比赛印章）和家庭跑签到手环​​如辰临沂轻工营销中心。比赛证书及纪念礼品一份。

纪念礼物包括：

互动游戏内容

(一)大象深蹲

每个家庭由一名父母和一名孩子组成。家长需要抱起或抱孩子，孩子的脚需要离开地面；在确保孩子的脚离开地面的同时，完成 5 次下蹲。来完成挑战。

(2)指压板、跳绳

每个家庭小组通过接力赛完成跳绳挑战。每人只能跳一次，每个家庭组限2人完成接力。总共跳绳10次才算完成挑战。

(3)负重平板支撑

家长和孩子组队参加比赛。父母做木板支撑，孩子坐在或躺在父母的背上，以确保双脚离开地面。家长确保膝盖在 1 分钟内不接触地面即可完成挑战。 。

（本须知解释权归临沂马拉松组委会，未尽事宜另行通知。）

10月15日，“汝臣集团杯”2023临沂马拉松拉开帷幕！

（长按识别上方二维码报名2023预赛）

活动基本信息

【游戏时间】

2023 年 10 月 15 日

【比赛地点】

山东省临沂市五洲湖广场

【项目设置】

马拉松（42.195公里）6,000人 半程马拉松（21.0975公里）8,000人 健康跑（5公里）12,000人 合计26,000人

【比赛路线】

马拉松路线：

起点（临沂五洲湖广场）—直行北京路—左转滨河西路—右转颐和南京路大桥—右转滨河东路—右转南邑河大桥—右转滨河西路—直行至滨河西路 —右转至齐河武汉路大桥 —右转至齐河路 —左转至小圣路 —左转至蒜圣路路—右转北京路—终点（临沂市五洲湖广场）

半程马拉松路线：

起点（临沂五洲湖广场）——直行至北京路——左转至滨河西路直行——右转至颐和南京路大桥——右转至滨河东路——右转至颐和解放路大桥——右转至滨河西路→右转沂蒙路、齐河大桥→右转兰陵路→直行兰陵路→左转孝圣路→左转酸圣路→左转致圣路→中途折返点—直行至智胜路—左转酸胜路—右转北京路—中途终点（临沂市五洲湖广场）

健康跑步路线：

临沂市五洲湖广场（起点）——北京路直行——滨河西路右转——滨河西路直行——副佐路右转——副佐路直行——临沂市门副路东北部区域大剧院（终点）

【报名入口】