晚安静语：不悲不忧，静默淡然，拥有健康自尊，面对挫折坚强

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不悲伤不担心，沉默淡然

只有喜欢自己，才会拥抱生活

品质生活，一路风景，一路歌声，晚上围着火读书

盲目的自大和自尊是一种骄傲和无知的人生，盲目的自我放弃是一种消极和悲观的人生。了解自己比了解别人更难，喜欢自己比喜欢别人更难。

有了健康、适当的自尊，你在面对挫折时就会格外坚强。不要因为外界的诱惑而迷失自己，不要因为一时的挫折而否定自己。

永远客观、冷静地评价自己，永远乐观、中肯地赞扬自己。如果连自己都不爱，又怎么能爱别人呢？就像你自己一样！

福中有祸，祸中有福

不要为一时的得失而冲昏头脑，不要为一时的胜利而陶醉。居安思危，决不居功自傲，不骄不躁。陶醉于胜利意味着停下来、暂停。陶醉于胜利就意味着失去警惕。

人生路上永不松懈，胜利只是一个小小的路标。如果你想取得最后的胜利，就只有努力、努力、再努力。不要被一时的利益所迷惑。谁笑到最后，谁就笑得最开心。

重要的是让生活过得充实

过好每一天就是最大的幸福。幸福来自每天的美好感觉。总是担心明天的风险，无法抹去昨天的阴影。今天我怎样才能如我所愿地生活呢？

如果我们总是和那些无与伦比的人比较，总是幻想那些无法实现的事情，今天的心怎么能平静呢？任何不切实际的事情都是痛苦的根源。生命最大的杀手是悲伤和焦虑。痛苦来自于缺乏满足感。如果你过着充实的生活，你就不会胡思乱想。

幸福的基础在于自己

大多数人总是把生活的幸福寄托在外在的事物上，执着于世俗的认可。他们非常重视地位、财产、待遇、名誉等东西。一旦失去这些，对他们来说将是一个沉重的打击。他们会常常陷入痛苦，他们幸福快乐的根基也会被破坏。

如果我们真的这样生活，那么幸福就离我们相当遥远了。为什么要让别人来评价你的幸福呢？控制住自己。

感觉幸福就是幸福

很多人都在刻意追求所谓的幸福；虽然有些人得到了，但代价是巨大的。很多哲学家都说，幸福是一种感觉，就像“佛”在我们心中一样。

幸福感随着满足程度的增加而降低，与人们的情绪和心态密切相关。先贤们说：越是难得，爱越深，要想拥有幸福，就要常思困难。一个人最大的悲哀就是永远感受不到幸福。幸福是一种感觉。如果你不满足，你永远不会幸福。满足的人永远幸福！

为一切留出空间

每个人在人生旅途中都会遇到完全不同的“三种人”。第一类是能够理解自己、欣赏自己、重视自己的人；第二种是曲解、诽谤甚至排斥自己的人；第三类人是与自己无关、无足轻重的人。

第一类人，善待自己，就应该被尊为师友，恩德应有泉水报答。第二种人对自己造成很深的伤害，需要明智地远离，而不是担心和担心。第三类人应该以礼相待，和睦相处。了解不同的人，并以不同的方式对待他们。物以类聚，人以群分。

己所不欲，勿施于人

把自己的主观意志强加于人，对自己和他人都是痛苦的。如果你用自己的威严来强加你的意志，别人只是嘴上说说，心里却不会服气，久而久之难免会产生反抗的欲望。如果你用自己的固执来强加自己的意志，别人只会默默忍受，或者隐藏愤怒，但久而久之，他们可能就会与你为敌。

只有审视自己的言行是否与社会相协调，才能真正获得别人的认可。人与人之间不可能保持一致，所以不要以我为中心。