2013年秋老虎异常凶猛：全国高温面积达107万平方公里，多地刷新纪录

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2013年秋虎时节 今年秋虎异常凶猛。 37简直就是儿戏。全国高温面积达107万、15万平方公​​里。多地打破高温纪录。上海甚至两次打破了141年的高温纪录，最高气温达40.8度。

[1]8月下旬中旬高温将明显减弱

7月1日以来，我国南方持续出现大范围异常高温少雨天气。

对于江汉、江淮、江南等地来说，高温烘烤似乎已经成为“家常便饭”。

近期，37℃甚至40℃以上的高温已进入胶着阶段，坚持长江中下游地区。

而且，昨天以来高温区域明显北扩，内蒙古西部、华北南部甚至辽宁西部都受到波及。

7月以来，西太平洋副热带高压系统持续控制我国南部大部地区。其位置异常偏北，且强于常年同期，导致气温持续偏高。与此同时，北方地区冷空气虽然较为活跃，但强度较弱。受灾地区偏北，面对强高温显得信心不足；另外，今年影响我国的台风强度比较弱，而且路径也偏南，所以没能撼动南方的高温。

不过，幸运的是，从13日开始，南方高温将逐渐减弱。

到8月中旬下旬，高温将明显减弱。

18日后高温将缓解，但干旱仍将持续

截至9日15:00，华北中南部至华南北部、内蒙古西部、辽宁西部等21个省（区、市）共出现高温天气，高温覆盖范围面积向北扩展。

35℃以上高温面积（约164万平方公里）较8日有所增加，40℃以上高温面积（约12万平方公里）较8日略有减少。

全国有116个观测站今年局部气温最高，主要分布在江淮、江南；安徽泾县（41.8℃）、浙江杭州（41.6℃）等9个观测站创下了建站以来的最高气温记录。

据中央气象台预报，8月14日前，贵州、湖南等气象干旱地区基本无降水。

8月中下旬，贵州西部、南部、湖南南部等地将出现阵发性降水。

8月下旬，随着副热带高压东退和南方水汽输入，当前高温干旱地区出现阶段性降水，但难以从根本上缓解干旱，旱情还将持续。继续或发展。

湖南、贵州旱情持续

中央气象台建议，8月中旬下旬高温有所缓解，但湖南、贵州等地干旱仍将持续或发展，有关部门要继续做好抗旱工作；江淮、江汉地区一季稻正处于抽穗开花需水关键期，需加强灌溉，减少高温干旱对一季稻生长的影响。

江南和华南地区要尽快收获早稻，适时插秧晚稻。鉴于高温天气还将持续一段时间，各地要继续做好电力供应调度、卫生应急、城市和林区防火等工作。

秋虎是指我国立秋后（8月8日左右）出现的短暂温暖天气。

一般发生在8、9月初，持续7-15天左右。

造成这种天气的原因是南下撤退的副热带高压再次控制江淮及附近地区，导致晴天持续，日照强烈。炎热天气再次出现。人感到燥热难受，故称“秋虎”。

“秋”包括立秋、立暑、白露、秋分、寒露、霜冻。

入秋后，雨水逐渐减少，空气湿度降至人们生活所需的限度以下（相对湿度70%）。于是，天气变得干燥，植被逐渐枯萎，人们感到干燥。

因为燥伤津液，所以见因伤津所致的燥证。

燥为秋季之主气，属阳邪。其引起的病害有温燥（初秋）和凉燥（晚秋）。

初秋仍有夏季的高温，加上天气晴朗干燥，气候干燥。此时所染的燥邪为温燥，主要伤阴，即损伤津液。

症状包括皮肤干燥、眼睛干涩、舌红少津、头发干燥、小便红黄、大便干燥、口鼻咽干、胸痛、干咳少痰、痰中带血，甚至中度至中度痰中带血。高烧。

原因

秋虎形成的原因是控制中国的西太平洋副热带高压在秋季逐渐南移，但随后又北移。在这股高压的控制下，晴转多云，日照强烈，气温升高。

这种回归的炎热天气在欧洲被称为“老妇之夏”天气，在北美被称为“小阳春”天气。

表现

由于中国幅员辽阔，“秋老虎”的表现略有不同。例如，华南地区的秋虎到来时间就比长江流域晚，一般推迟2-4个季节。

另外，每年秋老虎的防治时间有所不同，少则半个月，多则两个月；有时秋老虎来了又去，走又回来。

“秋虎”天气，虽然气温较高，但空气普遍干燥，阳光充足，早晚也不是很热，也没有热到无法呼吸。

第一个对策是立即消除所有清热解暑的食物。

这种饮食不仅能解暑、止汗、补充水分，还能增进食欲。

因此，喝一些绿豆汤，或者吃一些莲子粥、百合粥、薄荷粥，都是非常有益的。

多吃新鲜水果和蔬菜，不仅可以满足人体的营养需要，还可以补充因排汗而流失的钾。

其次，要减少生冷、生冷食物。

经过一个夏季，人们的身体疲惫不堪，尤其是一些老年人，多为脾胃虚寒。

因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，这些食物性寒、味辛。吃多了可能会损伤脾胃，所以要少吃。

三是加强饮食营养。

人们不能为了清热解暑而饮食过于清淡。

其实，立秋时可以适当吃肉。鸭肉、泥鳅、鱼肉、瘦猪肉、海鲜等很多食物，既清热又具有滋补作用，可以放心食用。

第四，不易开空调时间过长。

立秋之后，很多家庭和办公室仍然离不开空调。不过，立秋后，早晚天气会比较凉爽。一不小心，就会因享受凉风而患上腹痛、上吐下泻、感冒、腰肩酸痛等“空调病”。 ”。

因此，这个季节空调不易开太久，晚上最好不要开。

空调环境下的人应经常喝姜汤。

患有哮喘、慢性支气管炎等慢性病、胃肠功能较弱、经常腹泻等的人不宜打开空调。

保健措施：由于空气中的水分减少，许多与干燥有关的疾病会更加频繁地发生。从中医角度讲，称为“秋燥”。因此，无论是健康人还是慢性病患者，这个季节都应该多喝水、多吃东西。 “冷”食物。

健康提示：“秋虎”一过，真正的秋天就来了。天气突变时应预防哪些疾病？

寒冷的

秋季天气凉爽炎热，是感冒最常见的季节。

这两天，因感冒发烧来医院接受盐水治疗的人数呈明显上升趋势，尤其是老人和儿童。

因此，大家要根据天气变化及时增减衣服，抗寒运动也应该从初秋开始。

肺炎、气管炎

秋季，湿度降低，人容易出现秋燥，而秋燥又容易损伤肺部，引发肺炎。积极锻炼可以增强肺功能。应少吃辛辣食物，多吃滋阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水合作用。

秋季也是慢性支气管炎的高发期，尤其是老年人对气候变化比较敏感、适应能力差，容易发生上呼吸道感染。

注意空气流通，多运动，提高免疫力和保持良好心情，避免接触过敏原。

胃病复发

经过闷热的夏季，秋季天气转凉，人们的食欲旺盛。民间还有“贴秋膘”的说法。但吃得过多会增加胃肠功能的负担，容易导致胃病复发。

秋季，胃病患者除了注意保暖外，还应进行体育锻炼，以改善胃肠道血液循环，减少患病机会，并注意合理饮食。应少食多餐，戒烟戒酒，以增强肠胃健康。适应性。

另外，秋季下雨时，气压低、湿度大，有利于细菌生长繁殖，容易发生关节炎、皮肤病等疾病。

因此，需要在日常生活中加强锻炼，增强机体适应环境的能力。还要根据天气采取相应的预防措施，注意保暖防寒。

注意事项 入秋后，虽然昼夜温差变大，但白天仍然很热。尤其是入秋后长期没有下雨的时候，炎热的感觉就更加强烈了。民间有“秋虎”之称。

但只要注意饮食，“秋虎”就可以被彻底制服！首先，清热解暑的食物不能一下子从餐桌上撤掉。

人们每天应该多喝白开水、冰糖水、茶叶等，以滋润五脏六腑。

同时可以采用以下饮食治疗：

①银耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。

具有滋阴、补肾、润肺的作用。

②黑芝麻15克，捣碎后与适量蜂蜜混合，可滋阴润燥。

③将瓜蒌根60克（研成粉末）、何首乌60克（洗净，包布）、粳米200克煮成粥，分次食用，以滋阴润燥。

另外，还可以吃一些雪梨、鸭梨。生食可清火，蒸食可滋阴。

还可以服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺的产品，都可以预防干燥。

在“秋虎”这样的天气里，人们往往会放松对寒冷的警惕。

尤其是晚上，前半夜可能还是闷热闷热，但后半夜或者凌晨可能会变得凉爽。因此，早晚要注意添加衣服，不要赤裸上身裸露，以防着凉。

之所以出现“秋虎”，是因为“立秋”期间，三伏天尚未结束，暑气仍在。

因此，这个时期，虽然早晚较凉爽，但白天热浪依然强烈，天气依然十分闷热。

人们经常会出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。

为防止“秋虎”伤人，请注意以下几点：

1、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

2.尽量使用自然风降温。如果开空调，时间不宜太长。注意通风，避免直吹。

饮食

多喝水；

多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等；

多吃新鲜水果和蔬菜；但要少吃伤脾胃的生冷食物，如西瓜、梨、黄瓜等。饮食上加强营养：立秋后，可适当吃一些肉类，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦肉等，猪肉、海鲜等，以弥补饮食过于清淡的损失。盛夏可清热解暑。

避免或少吃辛辣、热性、油腻食物，少饮酒，多吃酸味水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。

秋季食物容易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。

4、适当运动，增强体质：

在凉爽的早晚，选择适合自己的运动项目：慢跑、游泳、各种球类运动、爬山、散步、太极拳、健美操、健身舞等。循序渐进、持之以恒，就能达到保健和强身健体。

安全知识播报稿【2】

男：尊敬的老师！

女：亲爱的同学！

他：大家下午好！今天是 12 月 16 日，星期四。

安全知识广播剧本。

伴随着这欢快的旋律，星语电台再次与您见面！

男：我是播音员高俊男。

女：我是播音员李英。

我先给大家汇报一下本期内容：第一，【安全知识】。

男：同学们，3月23日是全国中小学生“安全教育日”。

相关数据显示，我国中小学生缺乏安全知识，每年约有1万至6万名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等死亡。

女：为了推进中小学安全教育，减少青少年儿童伤亡事故的发生，保证青少年儿童健康成长，1996年，国家有关部门发出通知，决定建立“青少年儿童安全教育中心”。每年3月的最后一周举办“安全教育日”制度。周一将被定为全国中小学生“安全教育日”。

男：刺骨的寒风吹在我们的脸上，但安全文明的校园会让我们更加舒适和快乐。

为进一步做好我校安全教育工作，现提出以下要求。希望各班、各同学都能取得好成绩。

女：首先，我校全体师生必须具有高度的安全意识，充分认识安全工作的重要性和紧迫性。

各班级将对教室内的各种教学设施和电气设备进行专项检查。如发现安全隐患，及时向教务处报告，防患于未然。

男：其次，各项运动都要注意运动安全。

做好体育课和课堂活动前的准备工作。运动时注意不要剧烈碰撞，以免碰伤或跌倒。

女：第三，注意教室的安全。

学生上课期间离开教室时必须关好门。放学后，当最后一个学生离开教室时，他们必须关灯、关窗、关门。

男：四、注意交通安全。

骑自行车的同学一定要严格遵守交通规则，尤其是主干道上的汽车，速度更快，所以骑车时一定要小心，防止发生意外。

在路上行走的学生上下学时必须走人行道。过马路时，必须走人行横道，并注意过往车辆。

女：第五，凡事还要注意安全。

因此，遇到同学间矛盾时，一定要冷静理智，同学间吵闹时要小心，课后活动要文明有序。

近日，有学生在教学楼走廊上踢球、扔球。这带来了很大的安全风险。试想一下，如果玻璃窗被踢碎，玻璃碎片飞进任何一个学生的眼睛里，会造成什么后果？这是难以想象的，会给我自己和同学带来难以挽回的后果。

男：六是确保娱乐活动安全。

同学们，当你们和家长携起手来，或者作为班级组织外出时，安全意识和组织纪律是摆在我们面前的重要考验。

请时刻遵守交通规则，避免独自走在崎岖不平的道路上，在每一件小事上掌握安全和自我保护方法。

女：最后希望通过安全教育周活动，在全校形成“人人关心校园安全”的浓厚氛围。

男：同学们，生活是美好的、丰富多彩的，但拥有这一切的前提是安全。

因为只有安全了，你才会更快乐。

女：听听音乐就回来吧。

播放《健康歌》

男：现在我们欣赏段宏宇、康建鹏、李莹同学的综合实践作文。

女：最后，星之声电台全体成员想对大家说：生命对于每个人来说只有一次。安全重于泰山。把安全放在心里。星声广播电台本期节目到此结束。