如何像村上春树一样活得丰盛：从挪威的森林到跑步哲学的生活艺术

记得黄碧云曾经说过：“如果有一天我们迷失在人群中，过着平庸的生活，那是因为我们没有努力过上富裕的生活。”

萎靡是平庸之人生活的体现，而生活优秀的人往往更懂得如何热爱生活，努力过上富裕的生活。

因为对于他们来说，生活就是为了体验。只有精神世界和物质生活达到高度平衡，生活才能更加平静。

有鲜明节奏的生活是人们最向往的

谈起村上春树，人们常说他不仅仅是一个作家，更是一个生活践行者。很多人对他的喜爱是从《挪威的森林》开始，陷入《世界末日与严峻仙境》，又忠于《当我谈论跑步时，我谈论什么》。

·《挪威的森林》剧照

与小说中的冷酷氛围不同，生活中的村上春树是一个温暖、阳光、幽默、富有的人。他过着许多人羡慕的自由生活——他有能力享受自己。在精神世界里，也有世俗意义上的绝对成功。

但更令人向往的是他独特的有节奏的生活方式。

村上住在城市郊区的一个住宅区。他每天早睡早起。他喜欢做蔬菜沙拉和味噌汤，喜欢听爵士乐、古典音乐和 20 世纪 60 年代和 1970 年代的美国流行音乐。

在《1Q84》中，借助女主角青豆的声音，村上说出了那句广为流传的名言：“身体是每个人的圣殿，无论里面供奉着什么，都应该保持坚固、美丽和清洁。” ”

33岁那年秋天，他开始慢跑。 “我写了五六个小时，跑了十公里。后来改到上午九点、十点，下班后跑一小时。每天抽60支烟的习惯改变了，腰部的赘肉也消失了。”

这也是1949年出生的村上仍然保持着难得的“少年感”的原因。

不仅慢跑，他每年还参加世界级的马拉松比赛，是一位令人惊叹的长跑运动员。在《如果真的有时光机器》中，村上春树一开始访问的第一个城市就是波士顿。他充满温情地描述了自己六次参加的波士顿马拉松。

此外，他还是一位走遍世界各地的旅行达人、一位人尽皆知的资深爱猫人士……这些身份融合在一起，构成了最真实的村上春树——一个以一种人的身份生活的人。社会主义生活方式。

自由掌控时间，让生活更从容

如果说村上春树是一种享乐主义的生活方式，那么巴菲特的生活方式则是另一种相反的态度——通过控制时间让自己的生活更加悠闲。

正如作家迈克尔·西蒙斯（ ）所说，巴菲特始终遵循“5小时法则”，将80%的时间用于阅读和思考。

聚光灯下，我们看到的是巴菲特，一个精明的投资者，把握大局，是成功的象征，但在他的个人生活中，他并没有把赚钱的事情塞进日程的每一个空闲时间。相反，即使在每个工作日，他都刻意留出一部分空闲时间来学习。

比如，利用这段时间读书，早晚反省自己，甚至结识志同道合的商界人士。

对时间分配的重视意味着，在他成年的商业生活中，他几乎从未被迫在职业和个人生活之间做出选择。

他甚至有简单的乐趣：每周在线打 12 个小时桥牌。比尔（比尔·盖茨）和他一起玩，他的代号是“”，巴菲特是“tbone”。

“我喜欢我所做的事情，每天都会跳踢踏舞去上班。我和我喜欢的人一起工作，做我喜欢的事情。我花时间思考未来，而不是过去，未来是令人兴奋的。”

做一个热爱生活的人从来都不是享乐主义者的特权。像巴菲特一样，自由地把握时间，怀着热气腾腾的心，积极阳光的态度，也能过得有滋有味。

空间不是限制，生活方式才是

世界上的名人有不同的研究领域和不同的生活方式。与巴菲特对生活时间的掌控能力不同，纪录片《舌尖上的中国》总顾问蔡澜这位76岁的优雅男士，更擅长掌控生活空间。

作为一位离家半生、全身心投入美食领域的文学大师，他或许是中国最懂生活的人。

这位老人每次熬汤，总是用双层的搪瓷铁锅，在底锅里注满水，等到沸腾后，再把上锅放进去，因为这样汤就清而不浑了。 。

他吃煎饼的时候，会留下一个缺口，把汤倒进去，因为这样馅儿湿润，皮也不会破，才是最正宗的。

甚至为了尝到最正宗、最用心的味道，他不惜花费半生的时间去寻找：

他曾跑遍香港、澳门、广州，只为寻找最正宗的馄饨面。

我曾走遍三座山、五座坟墓，走遍半个世界，寻找最有特色的牛肉米线。

她甚至放下一切社交，不远千里去品尝最新鲜的海鲜。

对他来说，心中有爱，就会孜孜不倦地工作；心中有爱，就会孜孜不倦地努力；如果他尝到了美味的食物，他的生活就会更加愉快。

无论是村上春树、巴菲特还是蔡澜，看着他们的人生足迹，都印证了那句话：人越好，越懂生活。

明白生活不仅仅是物质层面，更是精神追求。

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