春季锻炼时以下哪种做法有助于提高肺活量 蚂蚁庄园答案

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《蚂蚁庄园4月7日答案最新2025》

支付宝蚂蚁庄园4月7日答案2025：

问题：春季锻炼时以下哪种做法有助于提高肺活量？

答案：A、练习吹气球

答案解析：

1、吹气球的过程需要较强的呼气能力，是锻炼肺部肌肉、提升肺活量的一个简单有效的方式，尤其适合春季锻炼初期进行辅助训练。

2、长期坚持，可以让呼吸系统更强健，增强身体的氧气摄取效率。不过记得选择环保材质的气球，安全第一！

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