跳绳健身时正确的发力方式是 蚂蚁庄园5月20日答案2025

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支付宝蚂蚁庄园5月20日答案2025：

问题：跳绳健身时正确的发力方式是？

答案：A、手腕发力

答案解析：

跳绳时，主要依靠手腕的旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。正确发力方式要求手臂相对固定，肘部贴近身体，利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节奏。

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