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夏日炎炎,想来点清爽不腻又颜值爆表的小甜点吗?今天为大家带来一款集抹茶的清新、苹果的香甜与千层的松软于一体的——抹茶苹果酱千层!每一层都薄如蝉翼,抹茶的微苦与苹果酱的酸甜完美融合,口感丰富,层次分明,制作过程也充满乐趣,快跟着步骤学起来,在家就能轻松复刻这道网红美味!
【抹茶苹果酱千层 · 准备材料】

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千层皮部分:
- 低筋面粉:100克
- 抹茶粉:8-10克 (根据个人喜好调整浓度)
- 鸡蛋:3个 (中等大小)
- 牛奶:250毫升 (建议使用全脂牛奶,口感更香浓)
- 细砂糖:30克 (可根据苹果酱甜度调整)
- 黄油:15克 (融化后加入)
- 盐:一小撮 (约1克,提味用)
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抹茶苹果酱部分:
- 苹果:2个 (建议选用口感绵密、甜度适中的苹果,如黄元帅、富士苹果)
- 细砂糖:30-50克 (根据苹果甜度和个人口味调整)
- 柠檬汁:1-2汤匙 (防止氧化,增加风味)
- 水:3-4汤匙
- 玉米淀粉:10克 (可选,增加浓稠度)
- 冷水:15毫升 (用于化开玉米淀粉)
- 抹茶粉:3-5克 (与苹果酱混合,增加抹茶风味)
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装饰(可选):

- 抹茶粉:适量
- 糖粉:适量
- 淡奶油:适量 (若喜欢奶油夹心,可打发后与苹果酱交替涂抹)
【抹茶苹果酱千层 · 详细步骤】
制作抹茶苹果酱 (可以提前准备,放凉备用)
- 处理苹果: 苹果洗净去皮去核,切成小丁或小块,柠檬汁加少许水搅匀,将切好的苹果丁放入浸泡5-10分钟,防止氧化变黑。
- 熬煮苹果: 将浸泡好的苹果丁捞出,放入锅中,加入细砂糖、剩余的柠檬汁和3-4汤匙水,开中火熬煮。
- 加入抹茶: 边熬煮边用勺子搅拌,防止粘锅,待苹果变软,糖分溶出,开始出汁时,加入3-5克抹茶粉,搅拌均匀,让苹果染上抹茶色。
- 浓稠处理: 如果喜欢浓稠的酱汁,可以将玉米淀粉与15毫升冷水混合均匀,缓缓倒入熬煮中的苹果酱中,边倒边快速搅拌,直至酱汁变得浓稠透明即可关火,如果喜欢果酱感,熬至苹果软烂、汁水收浓即可。
- 放凉备用: 做好的抹茶苹果酱完全放凉备用,温热的状态会影响后续千层皮的摊制。
制作千层皮面糊

- 混合干性材料: 低筋面粉和抹茶粉混合过筛,确保没有颗粒,这样面糊更细腻。
- 混合湿性材料: 鸡蛋打入碗中,加入细砂糖和盐,用打蛋器搅打至糖基本溶解,蛋液均匀。
- 加入牛奶: 将牛奶缓缓倒入蛋液中,边倒边搅拌,搅拌均匀。
- 筛入粉类: 将混合好的抹茶粉面粉筛入蛋奶液中,用手动打蛋器或刮刀轻轻搅拌至无干粉状态,注意不要过度搅拌,避免面糊起筋。
- 加入融化的黄油: 将融化的黄油加入面糊中,继续搅拌均匀,得到细腻顺滑的抹茶面糊,将面糊过筛一遍,口感会更佳,然后让面糊静置15-20分钟,让面粉充分吸水。
摊制千层皮
- 准备锅具: 选用不粘平底锅,直径建议18-20厘米,方便摊制大小均匀的饼皮,开小火预热锅具。
- 摊制饼皮: 锅热后,用厨房纸巾蘸取少许薄薄一层油,均匀涂抹锅底 (如果是不粘锅且面糊油脂足够,也可以不涂),舀一勺面糊倒入锅中,迅速晃动锅子,使面糊均匀铺满锅底,形成一层薄薄的饼皮。
- 烙制定型: 小火慢烙,待饼皮表面干燥起泡,边缘微微翘起即可翻面 (约30秒-1分钟),另一面再烙10-20秒即可出锅,烙好的饼皮放在晾网上放凉,或用盘子倒扣放凉,防止变干。
- 重复操作: 重复上述步骤,摊制所有面糊,摊好的饼皮叠放在一起,用保鲜膜盖好或湿布盖好,防止风干变硬。
组装抹茶苹果酱千层
- 准备模具: 取一个与千层饼皮大小相近的慕斯圈或活底模具,底部铺一张大小合适的油纸或保鲜膜,方便后续脱模。
- 铺第一层饼皮: 取一张放凉的千层皮,铺在模具底部。
- 涂抹苹果酱: 在饼皮上均匀涂抹一层抹茶苹果酱,厚度约0.3-0.5厘米 (根据喜好调整)。
- 重复叠加: 再盖上一张饼皮,轻轻按压,使其与苹果酱贴合,然后再涂抹一层苹果酱,如此反复,直到所有饼皮和苹果酱用完,最后一层用饼皮封顶。
- 冷藏定型: 将组装好的千层蛋糕用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏至少4小时,最好冷藏过夜,让饼皮充分吸收苹果酱的水分,口感更加软糯融合。
装饰与享用
- 脱模切块: 冷藏定型后,取出千层蛋糕,撕掉底部的油纸/保鲜膜,用刀切之前,可以用热刀刀刃蘸一下热水,擦干后再切,切口会更整齐美观。
- 表面装饰: 可以在表面筛上一层抹茶粉,或者撒上糖粉,搭配淡奶油球、薄荷叶等进行装饰。
- 品尝美味: 切开一块,就能看到诱人的层次,入口先是抹茶的清新,随后是苹果酱的酸甜果香,饼皮松软细腻,每一口都是满满的幸福感!
【小贴士】
- 抹茶粉选择: 建议使用高品质的抹茶粉,颜色更翠绿,风味更佳。
- 苹果选择: 尽量选择水分适中、果肉细腻的苹果,这样熬出的苹果酱口感更好。
- 摊饼皮技巧: 火候一定要小,面糊不要倒太多,薄一点更好吃,锅一定要预热好。
- 冷藏时间: 冷藏定型这一步非常重要,不要省略,否则千层容易散,口感也不够融合。
- 创意变化: 可以在苹果酱中加入少许肉桂粉,增加风味;或者在夹心中加入打发淡奶油,口感更丰富。
这款抹茶苹果酱千层,颜值与实力并存,无论是作为下午茶还是节日甜点,都能让你大受欢迎!快动手试试吧,享受制作过程中的乐趣,品尝专属于你的清新甜蜜!
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