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当清新的抹茶邂逅绵密的豆沙,再遇上爽脆多汁的苹果,会碰撞出怎样惊喜的味蕾体验?这款自制抹茶红豆苹果蛋糕卷,便是一场春日里的清新邂逅与甜蜜融合,它不仅颜值在线,层次丰富,更在口感上带来了多重惊喜,让人一试难忘,下面,就让我们一起走进这抹绿意与甜蜜交织的世界,亲手创造这份美好的“卷”动味蕾吧!
精心准备,邂逅美好
制作这款蛋糕卷,我们需要准备以下食材:
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蛋糕体材料:
- 鸡蛋:4个(室温)
- 低筋面粉:80克
- 细砂糖:60克(加入蛋白中),20克(加入蛋黄中)
- 玉米油:50克(或无味植物油)
- 牛奶:60克
- 抹茶粉:8克(提前与低筋面粉混合过筛)
- 柠檬汁或白醋:几滴(帮助蛋白打发)
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内馅材料:

- 红豆沙:150-200克(根据个人喜好调整用量)
- 苹果:1/2个(约100克)
- 柠檬汁:少许(防止苹果氧化变色)
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表面装饰(可选):
细腻步骤,匠心打造
蛋黄糊的制作:

- 将4个鸡蛋的蛋黄与蛋白分离,分别盛入无水无油的干净容器中。
- 在蛋黄中加入20克细砂糖,用电动打蛋器搅打至糖融化,蛋黄颜色变浅,体积略微膨胀。
- 加入50克玉米油和60克牛奶,继续低速搅打均匀,直至油和奶完全乳化,看不到油星。
- 将提前混合过筛的抹茶粉低筋面粉筛入蛋黄糊中。
- 用刮刀以翻拌的方式,将面粉与蛋黄糊完全混合均匀,至顺滑无颗粒的抹茶蛋黄糊备用,注意不要过度搅拌,以免面粉起筋。
蛋白霜的制作:
- 在蛋白中加入几滴柠檬汁,用电动打蛋器高速搅打至出现粗大气泡。
- 分三次加入60克细砂糖,每次加入后继续高速搅打,直到糖完全溶解。
- 打发至蛋白呈现硬性发泡,提起打蛋头,能拉出一个短小直立的小尖角,此时蛋白霜细腻有光泽。
混合面糊:

- 取约1/3的蛋白霜加入到抹茶蛋黄糊中,用刮刀以轻柔的翻拌或切拌方式混合均匀,注意不要画圈搅拌,以免消泡。
- 将混合好的面糊全部倒回剩余的蛋白霜中,继续用翻拌或切拌的手法,快速而轻柔地混合均匀,直至形成颜色一致、细腻蓬松的蛋糕糊。
烘烤蛋糕卷:
- 烤箱预热180度(根据自家烤箱脾气调整温度)。
- 在烤盘上铺好油纸,将混合好的蛋糕糊倒入烤盘中,用刮刀轻轻抹平表面,轻轻震几下烤盘,震出大气泡。
- 将烤盘放入预热好的烤箱中层,烘烤约15-18分钟,直到蛋糕体完全膨胀,表面呈浅绿色,用牙签插入中心能干净拔出即可。
准备内馅与冷却:
- 烤蛋糕卷的同时,准备内馅,苹果洗净去皮去核,切成非常小的丁(约0.5cm见方),放入碗中,滴几滴柠檬汁拌匀,防止氧化变黑。
- 红豆沙如果是比较硬的状态,可以提前微波炉叮一下,使其变得柔软,方便涂抹。
- 蛋糕卷烤好后,立即从烤箱中取出,连同油纸一起取出,放在晾网上,趁蛋糕体还温热时,在其表面覆盖一张新的干净的油纸或保鲜膜,倒扣过来,撕掉表面的油纸,让蛋糕卷的表面朝上(这样卷起来后表面会更光滑)。
卷制蛋糕卷:
- 在温热的蛋糕卷表面,均匀地涂抹上一层红豆沙(边缘留出1-2cm不要涂,方便卷起)。
- 再将苹果丁均匀地撒在红豆沙上。
- 借助下面的油纸和擀面杖(或直接用手),以稳定的力量将蛋糕卷从一端轻轻卷起,卷成圆柱形,卷的时候尽量卷紧一些,但不要太用力以免蛋糕开裂。
- 卷好后,用油纸包裹住蛋糕卷,放入冰箱冷藏至少1小时,让其定型,方便切片。
装饰与享用:
- 冷藏定型后,取出蛋糕卷,去掉油纸,用锋利的刀切成厚度约1.5-2cm的小段。
- 可在表面筛少许抹茶粉和糖粉进行装饰,增加美感。
- 一块清新又甜蜜的抹茶红豆苹果蛋糕卷就做好了!咬上一口,蛋糕体的松软、抹茶的微苦回甘、红豆沙的香甜绵密、苹果丁的爽脆多汁,在口中完美融合,每一口都是满满的幸福感。
心得小贴士
- 鸡蛋回温: 鸡蛋提前从冰箱取出回温,更容易打发,且与面糊融合更好。
- 蛋白打发: 打发蛋白是蛋糕卷成功的关键,容器必须无水无油,蛋白中不能混入一丝蛋黄,打至硬性发泡即可,过度打发则蛋糕卷口感会变差。
- 翻拌手法: 混合面糊时一定要用翻拌或切拌的手法,避免画圈搅拌,导致蛋白消泡,蛋糕卷体积会缩小,口感也不够松软。
- 趁热卷制: 蛋糕卷烤好后要趁热卷,此时蛋糕卷有韧性,不容易开裂,完全冷却后再卷则容易断裂。
- 苹果处理: 苹果丁尽量切小一些,方便食用,并且用柠檬汁浸泡可以保持色泽和口感。
- 冷藏定型: 一定要冷藏定型后再切,这样切出来的形状才美观,也不易松散。
这款自制抹茶红豆苹果蛋糕卷,集颜值与美味于一身,无论是作为下午茶点心,还是家庭分享,都是绝佳的选择,它不仅满足了我们对甜食的渴望,更带来了春日里的一抹清新与活力,快动手试试吧,相信你也会爱上这份独特的“卷”动味蕾的惊喜!
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