为什么孩子不快乐？探讨学生心理健康与未来守护的重要性

孩子为什么不快乐？

当前，人们越来越关注和讨论学生心理健康的话题。国家也把学生心理健康工作放在更加突出的位置。从今年“世界心理健康日（10月10日）”宣传主题可以看出——“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

展望未来，4月，教育部、国家卫健委等17个部门联合印发《新时代全面加强和改善学生心理健康专项行动计划（2023-2025年）》，标志着学生心理健康教育的加强。心理健康。该工作已上升为国家战略。该行动计划明确了各级政府和有关部门加强学生心理健康工作的职责，强调多部门合作、医疗、教育、体育一体化、家校社会协作，共同促进学生心理健康，同时，将学生心理健康工作纳入省级人民政府履行教育职责的考核，作为学校办学水平评价和领导班子年度考核的重要指标，并给予经费支持增加为需要。同时，也鼓励地方和学校创新工作措施，发挥引领示范作用。

除了国家政策外，有关部门、公益组织、社会各界也在努力应对儿童青少年的心理健康问题。 10月20日，《中国慈善家》举办了一场颇具影响力的慈善沙龙，主题为“汇聚慈善力量，筑牢儿童心理健康防线”。来自心理干预一线的医护人员、心理专家、志愿者以及公益组织人士就儿童青少年的心理健康问题进行了分享和讨论。

孩子为什么不快乐？

北京大学第六医院精神科医师、副研究员关莉莉通过调查发现，有精神障碍家庭的孩子遭受情感忽视、情感虐待或家庭暴力的风险较高，出现抑郁、焦虑症状，甚至出现自杀倾向。 。构思的比例也高于一般人群。在她看来，心理健康最大的问题是缺乏多学科的人力资源支持，以及医院精神科缺乏以家庭为中心的服务。近年来，去污名化已成为社会共识，需要持续推进。

北京大学临床心理学博士、精神科医生、大如心理学创始人许凯文长期关注青少年心理健康。他发现，疫情对青少年的心理水平影响很大。疫情后期，儿童青少年自杀事件较疫情前明显增加，增幅达200%-1000%。极端事件的背后是抑郁、焦虑问题的高发，厌学、拒绝学习的现象越来越普遍。 “孩子不快乐的原因来自于学业压力、严重的亲子关系问题、网络的影响、社会心态的影响等。”徐凯文说。

徐凯文，博士北京大学临床心理学博士、精神病学家、大儒心理学创始人发言。

但当前青少年心理健康工作仍存在心理评估效度低、缺乏科学依据等问题。只有5%-10%的极端情况可以通过心理评估来预测和发现。而且，教育部提出的“每2000名学生配备一名心理教师”的要求，大部分城市都没有达到。一线教师特别是心理教师普遍感到职业倦怠，心理教师培训和专业能力特别是危机干预能力不足。此外，家校沟通不顺畅，家长对心理健康重视不够，对学校工作配合不够。

更令人担忧的是，自杀感染的风险很高。自杀案件发生后，感染会在社区、学校甚至班级蔓延。部分学校短时间内发生3-5起自杀事件。 “互联网已经成为非自杀性自残和自杀行为传播的主要渠道，也是极端事件产生严重传染效应的关键因素。”许凯文说道。

对此，“在线助学”志愿者徐世海感触颇深。近年来，他经常卧底在各个学习小组、游戏小组中，观察孩子们的情绪和心理变化。其中，网络寻死团伙是一个需要警惕的场景。据徐世海观察，网络寻死群大多是由学习群、游戏群演变而来。起初，有的孩子在群里抱怨，表达了自己的不满。在收到其他人的回应后，形成了有共同话题的小组。 “在这样的一群人里，他们不谈学习、不谈游戏，只谈各种不开心的事情。”最终，这个小团体发展成了只有几个人的小组，详细讨论着死亡预约的时间和过程。至此，真正的死亡集团诞生了。 “网络寻死团伙往往存在时间短、难以发现、难以防范。”徐世海说。

21世纪教育研究院执行院长黄胜利主张自杀等相关数据公开透明。在他看来，这些真实的数据可以帮助专业人士更好地分析研究、解决问题。家庭也应该多做一些事情来缓解孩子的学业压力。公益机构、民政系统、社区等力量可以在家庭教育领域进行更多探索，让孩子有更多的自由和成长空间，“转变孩子的注意力，不要被应试教育束缚”。

在青少年心理健康指导方面，从业40年的精神科医生马红认为，要为青少年树立希望导向，让他们感受到生命是有价值的、有希望的、有意义的。 “这不是分数的考验，通过了考验之后，还要进行剪辑的考验，这两项考验将决定你的人生，关乎的是你能否通过利他、帮助他人来体现自我价值。”

从不开心到抑郁，再到自残、自杀的行为，为什么这个过程没有引起老师和家长的重视？

在徐世海看来，如何做一个称职的、能与时俱进、与孩子思想同步的父母，是父母应该时刻思考的问题。 “不是他们不想照顾孩子，而是他们不知道如何照顾孩子。”

作为北京大学第六医院的主任医师、国家卫健委疾控局的疾病预防控制专家，马宏常常因为家长对孩子缺乏深入了解而感到困惑，“比如，他们不了解孩子不同阶段的成长发展需求，也不了解孩子的需求。 “异常行为认知滞后，往往会错失早期干预的机会，从而使孩子的病情发展到严重阶段。”马红提醒，如果家长发现孩子出现与年龄不符的异常行为，可以及时采取干预措施。首先寻求学校心理医生的帮助，一旦出现社会功能变化，应及时去医院进一步诊断和专业治疗。

然而心理人才的缺乏，使得青少年和家长在遇到问题时很难快速、及时地获得专业支持和帮助。走访中，广东瑞慈基金会秘书长张振和及其团队发现，学校心理健康课程普及率和心理咨询室覆盖率不高。农村学校的心理咨询室经常闲置，没有发挥应有的作用。功能上，学校缺乏专职心理教师。另一个突出问题是心理教师的专业水平也亟待提高，对教师的心理支持普遍被忽视。张震认为，公益组织可以与医疗系统合作，发挥各自优势，共同应对儿童青少年心理健康挑战。为此，尼日慈善基金会推出了“通灵魔法学院——乡村儿童心理课堂”、“心怡项目——乡村儿童心理夏令营”等核心项目，关注儿童心理健康、快乐成长。

筑牢儿童心理健康防线

与会人员就儿童心理健康问题的干预和解决、哪些领域需要迫切突破和指导、公益组织如何介入等问题进行了深入的讨论和交流。

北京天使妈妈慈善基金会创始人、北京萍兰慈善基金会创始人邱丽丽以自己与孩子相处的经历为例，讲述了引入搜救犬给青春期孩子更多情感支持、缓解压力的过程。此外，带孩子做慈善、做好事，也可以帮助孩子了解生命的意义，培养积极的心理。

在构筑孩子心理健康的防线方面，除了学校承担相应的责任外，家长也应该给予更多的关注和支持。在这方面，公益事业大有可为。

活力未来是一家非营利组织，为流动儿童和留守儿童及其家庭提供持续的早期亲子教育机会。支持合作机构和个人开展符合儿童早期发展阶段特点的亲子活动和课程。活力未来执行董事侯伟霞表示，通过项目的实施，观察到对孩子影响最显着的是社交情绪。此外，家长的育儿焦虑也得到了一定程度的缓解。 “父母知道如何与孩子互动，他们不再觉得自己只是在照顾孩子，他们也开始帮助别人。父母的改变会对一个家庭和孩子产生重大影响。”

为农村儿童提供心理健康服务是香江社会救助基金会重点支持的领域。据基金会秘书长胡玉平介绍，除了倡导理念外，基金会还为农村儿童提供免费心理咨询，已成功警示20余起自杀、自残案件。胡玉平还看到，农村学校被赋予过多功能，存在家庭、家长缺位等突出问题。她表示，基金会下一步将补充完善家庭家长教育，链接更多资源提供支持。

中国发展研究基金会儿童发展研究所高级顾问蔡建华表示，要区分抑郁症和抑郁情绪，做好宣传教育工作，重点监督和打击自杀蔓延的方式和行为。在互联网上。同时，社会应进一步调整对人才的期望，注重家长知识普及，充分利用人工智能成果探索新实践、新路径。此外，还应给予非政府组织更多的支持。

马宏认为，干预和解决儿童心理健康问题的难点在于缺乏系统研究和资源整合。除了在政策和法律法规方面推进外，行业人士还应在文化建设方面下功夫。

对于青少年的直接心理干预，公益可以重点关注高危人群和高危阶段，比如中考、高考之前，以及学生入学后六个月，“因为这个时期是儿童适应障碍的发生率很高。”马洪说道。

“我们主要从积极心理学的角度进行预防，帮助学校老师和孩子们建立积极的心理力量，遇到问题时有能力、工具和方法帮助自己恢复和调整。”北京幸福慈善基金会协会会长倪子军表示，从细节上来说，我们把心理咨询室等相关部门称为“幸福体验中心”，减少孩子的羞耻感。在她看来，重点应该是教会孩子如何做人、如何快乐地生活、​​如何度过自己的生活。

通过专业方法和艺术手段进行心理缓解和心理治疗也是一种有效的方式。北京巧爱慈善基金会执行秘书长戴杰介绍了“心灵筛查室”项目，该项目主要以“电影”为手段，围绕“自我发展”四大主题打造心理健康课程体系、“社交互动”、“学习技巧”和“生活教育”，帮助非专业、零基础的教师讲好学校心理健康课。此外，基金会还组织家校联动活动，通过绘画疗法、音乐疗法、活动疗法等多元化方法帮助改善青少年的心理健康问题。

资助者圆桌论坛（CDR）副秘书长张帆提出了自己的观点。在她看来，教育领域大量的校本项目、教师支持项目可能面临转型。这些已建立渠道的教师支持体系和教育项目能否成为新转型过程中心理支持的方向？ “是否可以将心理健康纳入更多关注儿童、关注教育的公益项目中，从而有更多的解决方案提供者？”

京东健康心理服务中心通过搭建渠道、创新互联网技术，降低诊疗成本，更好地匹配和服务患者。据京东健康市场部公益运营负责人介绍，京东健康发起“孩子心坚强——儿童心理健康守护行动”。这是京东健康在“儿童心理健康”领域发起的首个社会公益行动。第一期将协调公益资源1000万元，为流动儿童、留守儿童等群体提供心理健康公益支持。 “我们希望成为共建者，链接、推动、帮助更多的社会力量参与到这一事业中，真正改善这些孩子的心理健康。”

在徐凯文看来，系统解决青少年心理健康问题，应构建和完善危机干预体系——筛查、早期识别、帮助高危学生。短期应对方面，首先要加强网络监管，解决青少年网络信息安全问题。同时，应建立具有中国文化和时代特征的心理评估体系，及时识别需要帮助的青少年。此外，应加强对一线基层教师的危机预防和干预培训，进一步提升心理健康教师的危机干预能力。最后，给孩子充足的睡眠和充足的体力及户外活动。

从长远来看，要改变应试教育的功利观，回归到立德树人、学成成人的道路上来。通过立法应对网络危机，遏制自杀蔓延趋势。弘扬中华优秀传统文化和价值观，加强家庭教育、家风教育。许凯文希望有社会责任的企业、组织、慈善家共同努力，为政府分忧、为学校解忧、为家长解忧、为孩子谋幸福和幸福。