2.崀山风景名胜区崀山国家级风景名胜区位于邵阳市新宁县。3.万佛山-侗寨风景名胜区4.飞天山风景名胜区飞天山省级风景名胜区位于郴州市苏仙区，是天然的地质科普馆。7.湄江风景名胜区大乘山—波月洞省级风景名胜区位于娄底市冷水江市。9.酒埠江风景名胜区酒埠江省级风景名胜区位于株洲市攸县。

跑步前的热身也必不可少。比赛当天，跑友开始跑步之前要进行适当的热身准备，包括慢走、慢跑、动态拉伸等活动。郑江提醒，“跑马”一定不要冲得太猛，尽量全程匀速。“一般情况下，跑半程马拉松，10公里处补一次水，之后每5公里补一次水；全马跑者，在20公里以后，每2.5公里补一次水。所以，跑完马拉松要拉伸放松。

别看后宫里妃子们住得好、穿得好，但她们的饮食却是严格按等级分配的，每天能吃到多少肉、多少菜，都是有规定的，地位高的妃子吃得自然好，地位低的妃子食物就少得可怜，有时候连宫女、太监都吃不饱。

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”性生活也一样，如果时机选不对，很可能让身体受伤，甚至威胁夫妻感情。在以下几种情况下，我们建议夫妻最好不要同房。在女性生理期、怀孕初期及末期不宜性生活酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

CNBC称，软银的亿万富翁首席执行官孙正义（Masayoshi Son）推动了新一轮融资，在投资了上一轮融资后，孙正义一直在寻求增持这家初创公司的股份。

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日前，央视总编室微信公众号“CCTV看点”刊发文章，揭秘了名嘴白岩松的“人生书单”，在他人生的每个阶段，都有一本影响至深的书。”白岩松说：“我的答案永远是一样的，当然是《新华字典》了。白岩松刚加入《东方之子》节目组时，一直读的也是这部书。

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下面是语文迷整理提供的热爱生活的英语作文，希望对你有帮助。热爱生活英语作文一你要爱你的生活，尽管它贫穷。城镇中的穷人，我看，倒往往是过着最独立不羁的生活。热爱生活英语作文二但更痛苦的是爱一个人却没有勇气让那人知道你的感受。最幸福的人不一定拥有最好的东西,他们只会让大部分事情顺其自然。

那么在赛前的7天内，我们作为参赛者，应该需要做好哪些准备呢？在赛前的一天也不需要完全停止跑步，可以就把最后的3公里放在这一天来跑，重要的是要根据身体情况来做调整。不过要记住不要去做力量训练，之所以赛前减量就是为了让肌肉得到休息，更不要去尝试新的动作，即便是新的热身或者拉伸动作也不要去做。

真实的宫廷争斗比电视剧还残酷实际上，后宫中有争斗不假，但绝不是象电视剧中那个样子。真实的宫廷斗争比电视剧描写的剧情还厉害，嫔妃们的斗争，既有感情的恩素，又有政治的需要。后宫生活是男权社会的极端表现表面上嫁到皇宫是人生的荣耀，实际上和走进监狱差不多。

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先不说别的，就说这宫里妃子的日常起居吧。你是不是以为，一个妃子每天吃着山珍海味，锦衣玉食？拿清朝的妃子来说，确实每天有“12斤肉”的配额，但别误会，这12斤肉可不是全给她一个人吃的——里头还有宫女、太监们的一份。

以上这些“跑步神器”对于你来说，你觉得有用吗？还有哪些鸡肋的跑步装备是没用的呢？

城际列车穿梭于绍兴“三区”而宁波即将开通与余姚的城际列车，硬件上绍兴与宁波对接也比较容易，届时整条萧甬铁路都将成为公交化的城际铁路。据了解，今后的绍兴城市轨道1号线，将在绍兴火车站设置站点，而“绍兴风情旅游新干线”也将利用原有的绍兴火车站作为站点，这意味着今后这里转乘非常方便。

非法中介正是摸清了这些人致富心切的心理，加之务工者法律意识淡薄、不懂出国劳务常识，防范意识差，往往花费七、八万元以自费旅游、商务考察等理由签证前往国外非法打工。

绍兴城市风光。绍兴城市风光和地图。同时，绍兴也是著名的水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡。鲁迅故里是绍兴市内的一条历史街区，鲁迅先生曾在此生活。此外，绍兴还有安昌古镇、东湖、新昌大佛寺景区、会稽山兜率天景区、仓桥直街等旅游景点。

迎接高一新生的广播稿（精选10篇）以下是小编帮大家整理的迎接高一新生的广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同学们，今天是开学典礼，同时又是军政训练动员会。initial;>20xx届高一新生为期一周的军训活动由此拉开序幕。

近日，浙江省文化和旅游厅公布了第四批省级旅游风情小镇的创建名单，其中，绍兴柯桥区王坛镇、上虞区岭南乡、诸暨市同山镇3地入选，快来看看吧。上虞区岭南乡岭南乡地处余姚、嵊州、上虞一区二市交界处，属四明山麓，是一个生态环境优美、自然资源丰富的山区乡镇。诸暨市同山镇

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（指课件中的平行四边形和梯形）。师：（指练习中的平行四边形）问：它为什么不是梯形？2、找一找生活中的平行四边形和梯形。老师也找到了一些生活中的平行四边和梯形。（课件欣赏生活中的平行四边形和梯形）（3）学生展示不同的方法把平行四边形变成长方形。